Hobby i poradniki Vital

Nieswoiste zapalenie jelit (w tym choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego) stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia....

Dzięki oddechowi możemy odkwaszać i odtruwać organizm, poprawiać nastrój, stracić lub przybrać na wadze, masować narządy wewnętrzne, poprawić...

Leczenie prądem o niskim natężeniu znane jest już od dziesiątek lat. Lekarze i specjaliści wykorzystują go w fizjoterapii, kosmetologii...

Lipodemia czyli obrzęk tłuszczowy.zobacz, jakie są objawy tej podstępnej choroby. Patrzysz na siebie w lustrze i widzisz, że Twoja walka...

Reset metabolizmu. Dowiedz się, jak zadbać o zdrową wątrobę i wydajny detoks Myśląc o tym, jak prędko schudnąć i przywrócić lepszą przemianę...

Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się nerwicy....

Z roku na rok liczba chorych na boreliozę rośnie! sprawdź, czy Ty albo Twoi bliscy jesteście w grupie podwyższonego ryzyka. A może już na...

Jesteś zmęczony? Gorzej widzisz? Trudno ci się skupić? Odczuwasz rozmaite bóle? Męczą cię niepokój i przygnębienie? Masz stany zapalne i...

W tym niezwykłym poradniku odkryjesz jeden z najistotniej enigmatycznych rodzajów masażu tantrycznego – masaż yoni. Yoni to staroindyjskie...

Magnez bierze udział w przebiegu wszelkich procesów zachodzących w obrębie całego organizmu i jest kluczem do zdrowia. Ten minerał może...

Poznaj techniki masażu z całego świata Istnieje ponad dwieście różnych stylów masażu. Poznanie ich wszystkich i określenie, która technika...

Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać...

Masaż powięzi na zdrowy kręgosłup Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu odczuwał sztywność szyi i karku, dyskomfort w okolicach łopatek...

Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność...

Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają...

Bańkoterapia wywodzi się z klasycznej Medycyny Chińskiej. Stawianie baniek ma za zadanie poprawiać krążenie, uśmierzać ból, eliminować toksyny...

Cukier jest niezdrowy, bo nie tylko powiększa apetyt, sprzyja tyciu i psuje zęby,zdecydowanie wpływa na szybsze pojawianie się oznak starzenia....

Rak to nadal najmocniej nieodgadniona choroba, z którą się zmagamy. Z książki dowiesz się, jak powstaje nowotwór i czym jest nowotwór złośliwy....

Odkryj Jin Shin Jyutsu – tradycyjną japońską sztukę uzdrawiania, która, podobnie jak akupresura, opiera się na przywróceniu równomiernego...

Kryzys ozdrowieńczy jest niepodzielną częścią każdej terapii. Przede wszystkim występuje na początku kuracji i trwa kilka dni, czasem z...

Zdrowy mikrobiom kluczem na pokonanie chorób i gwarancja na zdrowe jelitaMikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit, jest niezbędną częścią...

Objawy mgły mózgowej. Przejrzyj, czy na nią cierpisz! Czy zauważyłeś, że ostatnio jesteś roztargniony albo zapominalski$6174 Masz problemy...

Oczyszczanie limfy - podstawa wszelkich kuracji detoksykacyjnychNa stronach tej książki wyszukasz kompletne dane na temat oczyszczania limfy...

dzięki temu poradnikowi, ukazującemu wyniki najnowszych badań naukowych, poznasz fakty i mity o cukrze, olejach rafinowanych, tłuszczach...

Choroby wytwarza twój umysł i twoje emocje Czy wiesz, iż choroby buduje twój umysł i twoje emocje$215 Negatywne emocje mogą wywoływać przewlekły...

Wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność, zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości wzroku. Czy działania korekcyjne rodzaju...

Cierpisz na bezsenność? Zainteresuj się swym… nadgarstkiem. Uciskanie znajdującego się tam punktu Serce 7 uwolni cię od niepokoju, stresu...

MMS (Miracle Mineral Supplement, chloryn sodu) to mineralna substancja, która parametry przeciwbakteryjne i zdolność zwalczania wielu chorób....

„Taoistyczna sztuka miłości" ujawnia klasyczne praktyki taoistyczne, które umożliwiają kobietom kultywowanie i wzmacnianie energii seksualnej...

W książce wyszukasz opis holistycznych terapii uzdrawiania opartych na medycynie naturalnej. Poznasz wedruski masaż narządów 5-D, który...

Bolą cię stawy$6155 Męczy cię rwa kulszowa$6156 Masz ograniczony zakres ruchów$6157 dzisiaj to nie problem! Człowiek ma prawie dwieście...

Starasz się zdrowo odżywiać? Ograniczasz cukier? Jesteś na diecie ketogenicznej? Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na...

Choć seks jest powszechnym zjawiskiem, niewielu ludzi czerpie z niego całkowitą satysfakcję i doświadcza w nim prawdziwej miłości. Poznaj...

chroniczne zmęczenie, niepokój, problemy trawienne lub autoimmunologiczne – to powszechne dolegliwości, które mogą dotyczyć także ciebie....

Układ limfatyczny niszczy zgubne i nienadające się do użytku substancje, takie jak patogeny, odpady metaboliczne, toksyny i resztki komórek....

Kiedy czasem zerkasz w lustro, czy widzisz zupełnie obcą osobę? Czy kasujesz każde nowe zdjęcie, ponieważ brak ci dawnego blasku? Czy kiedykolwiek...

Sól - minerał, który leczy i służy urodzieCzy wiesz, że sól spożywcza gromadzi 2 pierwiastki, natomiast sól morska aż 64? Każdy z nich znajduje...

W książce wynajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony...

Łuk Wenus czy Klamra Wenus to ćwiczenia nowatorskiej terapii jogi. Wenus Joga została tworzona dla kobiet, które w rutynowym życiu muszą...

Zielone szejki to prawdziwa bomba witaminowa. Przygotowuje się je na bazie liściastych warzyw z dodatkiem owoców. Są smaczne i stanowczo...

Biohacking mózgu - jak zmienić mózg w każdym wieku$1393 Dbasz o rzeczy, które posiadasz. Dajmy na to samochód: czyścisz, pucujesz, wymieniasz...

Linus Pauling to naukowiec, chemik, fizyk, krystalograf, ojciec biologii molekularnej i badacz medyczny. Przez kilka dekad pracował nad...

Spędzasz sporo godzin, pracując przy komputerze, i zaczynają ci już doskwierać bóle szyi i ramion? Szukasz terapii, która uwolni cię od...

Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, nieskomplikowane w produkowaniu kostki albo wybierać bardziej złożone...

Chorujemy z powodu niedoborów Dr Heinrich Wilhelm Schüssler wyodrębnił dwanaście soli mineralnych potrzebnych dla zdrowia oraz szeroko opisał...

To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto,...

Poznasz techniki osteopatii, które aktywują moc samoleczenia. Dowiesz się, na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa. Przygotowane poprzez...

W przeciwieństwie do obiegowej opinii, cukrzyca nie jest chorobą nieuleczalną. Nie musi także skracać życia, ani skutkować wysokim ciśnieniem...

Wszyscy wiemy, czym jest ból mięśni, stawów i kości, jednak nie wiemy, jak się go pozbyć. Ta książka jest rozwiązaniem i odpowiedzią na...

Zawał, miażdżyca czy choroba wieńcowa, to dolegliwości, które sto lat temu należały do rzadkości, natomiast obecnie zapada na nie coraz...

Kiedy ostatni raz czułeś głód$5734 Nie chodzi o symptomy spadku poziomu cukru we krwi czy chęć zjedzenia czegoś przed rozpoczęciem ciężkiego...

Terapie tlenowe na mnóstwo dolegliwościTlen jest niewidoczny, solidny i życiodajny. Im więcej dowiadujemy się o jego leczniczych właściwościach,...

U około 40 procent mężczyzn i pań zostaje zdiagnozowany nowotwór. Tylko niewielu z nas udaje się uniknąć jakiejkolwiek obecności tej choroby...

Cierpisz na ból stawów? niesprężysty kark doskwiera coraz bardziej? Biegasz i chcesz uniknąć kontuzji? A może stres nie daje ci spać i pragniesz...

Zdaniem lekarzy w leczeniu fibromialgii najlepiej sprawdza się podejście multidyscyplinarne, łączące fizykoterapię, zażywanie leków, zarządzanie...

Akupunktura – jedna z najskuteczniejszych terapii klasycznej Medycyny ChińskiejTradycyjna Medycyna Chińska, choć powstała tysiące lat temu,...

Każdy z nas ma zdolności do samoleczenia Ta książka podpowie Ci jakie produkty spożywcze powinieneś jeść, a jakich unikać, jeśli zdiagnozowano...

Poznaj pięć rytuałów tybetańskich na zdrowie, uzupełnione szóstym, które służą za swego rodzaju apteczkę domową dla ciała, umysłu i duszy....

Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, aby dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne...

Masz tylko jedno ciało i to od ciebie zależy, jakimi nawykami je ukształtujesz. Wykorzystaj ku temu 10 prostych nawyków opartych na ajurwedzie...

Ze względu na wszystkie swoje ważne funkcje gruczoł krokowy może stać się przekleństwem zdrowotnym wielu mężczyzn, równocześnie młodych,...

DMSO co to jest? Naturalny środek na udoskonalenie zdrowia Prawie każdy, kto na własnej skórze doświadczył działania DMSO, opisuje go jako...

Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i...

W tym kompleksowym poradniku wynajdziesz ergonomiczną wiedzę na temat techniki Bowena. Delikatnej, bezpiecznej terapii powięziowej. Jest...

Jeżeli cierpisz na zaburzenia snu, a używane do tej pory metody nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, potrzebnie sięgnij po tę książkę,...

Metale ciężkie są wyjątkowo toksyczne dla organizmu. Powodują produkcję wolnych rodników i negatywnie wpływają na błony komórkowe i mitochondria....

To książka dla początkujących, jak i innowacyjnych miłośników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dobrane...

Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, iż możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na rozmaitych płaszczyznach?...

Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, nad wyraz jeśli uświadomimy sobie, iż co pięć sekund jedna osoba na świecie ślepnie. Większość...

Podstawą holistycznego uzdrawiania jest założenie, iż ciało i psychika stanowią jedność. Zdaniem autora książki przyczyną wielu niewyjaśnionych...

Starasz się zdrowo odżywiać. Czytasz etykiety i skład produktów? Czy jednak wiesz co oznaczają wszystkie E-? Czym jest skrobia modyfikowana?...

W przyrodzie występuje obfity dobór dziko rosnących roślin jadalnych. Mogą one wzbogacić nasz jadłospis i znamionują się wysoką zawartością...

stosowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest szczególnie proste. Autorka, specjalistka z zakresu...

Bursztyn - pamiątka z wakacji i panaceum na dużo dolegliwościach Czy wiesz, że bursztyn może być nie tylko rewelacyjną pamiątką z wakacji...

Co na ból barku? Czy odczuwasz nieustający, kłujący ból barku, który zakłóca Twój sen, a praca staje się koszmarem? Czy zwykłe czynności...

Prosty stretching w 10 minut, czyli o w całości naturalnym sposobie poruszania się i aktywności fizycznej Rozciąganie to tak naprawdę coś...

Sympatycznie i parasympatycznie czyli jak działa twój układ nerwowy Twój organizm jest kontrolowany przez dwóch sprytnych menedżerów układu...

Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości – od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność....

Niedoczynność tarczycy Hashimoto - łatwa do zbagatelizowana, ciężka w skutkach Choroba Hashimoto (przewlekłe zapalenie tarczycy) jest jedną...

Masaż bańką chińską technologia leczenia poparta badaniami naukowymi W tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TMC) panuje przekonanie, że człowiek...

Endometrioza to choroba, która dotyka ponad 2 miliony Polek! Kobiety skarżą się na okropny ból w podbrzuszu przed, w czasie albo po miesiączce....

Wcale nie potrzebujesz leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, by ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami....

Wywodząca się z klasycznej Medycyny Alpejskiej metoda Skribben® sprawdza się w sytuacji leczenia stawów kończyn i bólów mięśniowo-szkieletowych....

Masaż bańką chińską – technika leczenia poparta badaniami naukowymiW klasycznej Medycynie Chińskiej (TMC) panuje przekonanie, iż człowiek...

Choroba Alzheimera - zmora XXI wieku Mimo postępu medycyny, jak również wykorzystywania wielu naturalnych sposobów na starzenie się mózgu...

Znany lekarz dzieli się kompleksową wiedząOdkryj klasyczne chińskie sposoby samoleczenia chorób i naturalne terapie udoskonalające stan...

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna, którą poznasz dzięki tej książce, podpowie ci, jak momentalnie schudnąć i zadbać o naturalne probiotyki...

Czy wiesz, iż jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka...

Jakie olejki eteryczne warto posiadać w swojej podręcznej apteczce? Które z nich pomagają przy alergiach, otyłości, cukrzycy, chorobach...

Jak zaprogramować mózg i uwolnić się od nadmiernego objadania się? Kompulsywne objadanie się to jednostka chorobowa wymagająca odpowiedniego...

Napięte, pozbawione sprężystości i zablokowane powięzi mogą stać się przyczyną wielu poważnych chorób i dolegliwości, takich jak przewlekły...

Pasożyty i toksyny otaczają nas z każdej strony. Znajdziemy je w powietrzu, pożywieniu, a choćby wodzie, w której się kąpiemy. W jaki sposób...

Ta publikacja nauczy Cię zasad i praktykowania akupresury w domu. Terapia wywodzi się z klasycznej Medycyny Chińskiej i pomaga w odzyskiwaniu...

Wieloletnia instruktorka jogi, pokazuje 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z skrupulatnymi ilustracjami i wskazówkami dotyczącymi ich...

Czy płukanie gardła wodą utlenioną lub jej picie jest bezpieczne? Czy nadtlenek wodoru jest wydajny w leczeniu trądziku, łuszczycy albo...

nowoczesny trening siłowy pomoże Ci osiągnąć nadzwyczajną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Wspaniale przygotujesz plan aktywności fizycznej,...

Jeśli fascynują cię asany, ale obawiasz się, iż możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn...