Hobby i poradniki

Jakie strategie stosujesz, aby ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem...

Książka posiada szereg informacji leczniczych i prozdrowotnych z zakresu medycyny naturalnej. Wśród nich wynajdziecie Państwo m.in.: Zapalenie...

Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę. Przyroda jest w stanie dać ci o sporo więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę...

CZY WIESZ, iż MOŻESZ URATOWAĆ ŚWIAT WE WŁASNEJ KUCHNI?Tę książkę napisałam z myślą o każdym, kto chce zatroszczyć się o losy Ziemi, a równocześnie...

Sukces jest w twoich rękachSukces jest w twoich rękachzapowiedźAutor: Alfred J. PallaFormat: 14.5x20.5cmISBN: 9788363097714Oprawa: MiękkaRok...

Trzymasz w ręku nieszablonową książkę, która jest niedługim przewodnikiem po metodzie Easyway Allena Carra. Dowiesz się w niej, jak człowiek...

Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie posiadając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak wyjątkowo przebodźcowane,...

Rosną wokół nas, często je depczemy, uważamy, iż są pospolite, zwyczajne, niewarte uwagi. Niektóre uznajemy za spektakularne i wtedy ozdabiamy...

To zaproszenie. Zaproszenie dla ciebie, abyś nabrał dystansu do roli rodzica i ze spokojem, może choćby przy filiżance kawy, zastanowił...

Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać...

Wykonanie przepięknej, budzącej podziw fotografii w trakcie podróży przynosi ogromną satysfakcję. Takie zdjęcia stają się obiektem podziwu...

Autor prezentuje ćwiczenia rozluźniające, które zapobiegają lub zniżają stres, równocześnie zwiększając sprawność umysłową. Są one zabawne,...

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking...

Jedyny na rynku kompleksowy poradnik dla ozdrowieńców! COVID-19 to nie to samo, co najczęściej przeziębienie czy choćby grypa. Liczne powikłania...

ergonomiczny poradnik dla terapeutów początkujących i z pewnym stażem zawodowym.Autor - psychoterapeuta, psychoanalityk, superwizor z ponad...

Pierwszy kompletny poradnik o tym, jak robić piękne rzeczy z włóczki! Marzysz o tym, by któregoś dnia otulić się kocem własnej roboty? Albo...

Przywołaj do życia paryskie ulice, wymyślając na nowo tętniącą życiem metropolię dzięki cudownej serii rysowanych tuszem ilustracji. Własną...

Co wspólnego posiadają greckie mity z dietą śródziemnomorską? Jaka jest historia najpopularniejszego modelu żywieniowego na świecie i co...

Czy można w 50 dni poprawić stan swojego zdrowia$534 Badania naukowe potwierdzają, że zdrowe odżywianie i trafny styl życia pozwalają obniżyć...

Moja podróż z medytacją rozpoczęła się świadomie w 2017 roku w trakcie rocznego programu coachingowego. Pogłębiałam wiedzę, techniki i doświadczenie...

Czym jest alergia i jak ją rozpoznać? Jak obszerny wpływ mamy na jej wystąpienie? Jakie są możliwości diagnostyczne i farmakologiczne? I...

pionierski poradnik dedykowany dla amatorek pięknych paznokci, które nie za każdym razem mają czas i stosowne środki finansowe aby korzystać...

Publikacja dla osób dorosłych. Posiada drastyczne fotografie. Spis treści: 5 -- Podziękowania 7 -- Wstęp 20 -- Apteczka pierwszej pomocy...

Karmię piersią, jem zdrowo. Poradnik dietetyczny w laktacji. Książka, którą powinna przeczytać każda świeżo upieczona mama!Autorki w nieskomplikowany...

Pies poprawnie wyszkolony to... Pies szczęśliwy.Metod i technik psiego treningu jest niemało, chyba więcej niżeli psich ras. Jeszcze więcej...

Wymysły Malitki DIY to zbiór pomysłów na ładne przedmioty do samodzielnego wykonania dla każdego. Jeśli kochasz majsterkować, szukasz inspiracji...

Dzieci przejmują kuchnię!Książka kucharska, która ułatwi wszystkim rodzicom, dziadkom i opiekunom gotowanie z maluchami w wieku od 1 do...

Ta książka odpowiada między innymi na pytania:Jak zdobywać i dbać o znajomości z innymi osobami?Jak przeprowadzać prawidłowy research w...

WYSTARCZĄ DWIE MINUTY, żeby TYLKO DZIĘKI POSTAWIE CIAŁA ZMIENIĆ STAN UMYSŁU! 63 miliony ludzi obejrzało występ Amy Cuddy na kanale TED....

Sukces w życiu zależy od twoich umiejętności wpływania na innych. A droga ku temu wiedzie poprzez korzystną komunikację. Jeśli nauczysz...

Ekologia początkuje się w twojej głowie i na twoim talerzu Ci potrzeba pomysłów na zdrowe i proste w przygotowaniu potrawy? Chcesz właściwie...

Książka Jak rozmawiać z psem to potrzebnik dla wszystkich właścicieli psów i dla tych, którzy dopiero planują przygarnąć do domu czworonoga....

Nieważne, jaki był stan twojego zdrowia w przeszłości, dziś możesz podjąć decyzję, iż odbudujesz swój organizm! Dr Maccaro doradza, jak...

niezbędny przewodnik dla tych, którzy za chwilę zostaną rodzicami albo już nimi są. Gromadzi ergonomiczne dane dotyczące rozwoju, opieki,...

Jesteśmy śmiali, zwyciężamy. Brytyjskie siły specjalne SAS to luksusowa jednostka o nieprzeciętnej reputacji, zrzeszająca żołnierzy wszechstronnych...

W czasach, gdy półki marketów i drogerii pęcznieją od wszelkiej maści, szamponów, odżywek, masek, toników i olejków, niewiele kto wie, czego...

Sposób odżywiania pań w ciąży to jeden z najważniejszych czynników wpływających na jej przebieg, rozwój we wnętrzumaciczny i wzrastanie...

Anna Dąbrowska – trener rozwoju osobistego oraz dyplomowana coach i mentor. Ukończyła studia na kierunku finanse i rachunkowość i coaching...

Jak współczesna obsesja na punkcie wyglądu krzywdzi dziewczynki i kobiety Wielokrotnie nagradzana profesor psychologii demonstruje, jak...

Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad...

funkcjonalny poradnik, jak utrzymać zgrabną sylwetkę. Poznasz zasady zdrowego żywienia, wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej i komplet...

Czy zdajesz sobie sprawę,nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian? Doktor Joel Kahn...

101 sposobów, jak zostać usłyszanym i zacząć zmieniać świat. Nie wiesz, jak zatrzymać wycinkę drzew albo budowę biurowca w twojej dzielnicy?...

Ogród klasztorny Opactwa Najświętszej Maryi Panny w Fuldzie otaczają 370-letnie mury. Od kilkuset lat zgodnie z tradycją dawnych ogrodów...

Siostra Salomea i Siostra Anastazja ze Zgromadzenia Córek Bożej Miłości. To samo zgromadzenie i ta sama pasja.

Porady, jak pokonać wypalenie i powiększyć energię, od znanej lekarki i ekspertki ds. Żywienia WYCZERPANIE NIE MUSI BYĆ TWOJĄ CODZIENNOŚCIĄ...

Na truskawki czekamy każdej wiosny z niezmiennym utęsknieniem. Nic w tym dziwnego, gdyż te nasze, krajowe są przepyszne, bo nadal uprawia...

Monografia prezentuje analizę modeli generowania wartości poprzez marki wykorzystujące sztuczną inteligencję w swych produktach, usługach...

"Bike fit Phila Burta to jedna z tych książek, którą powinien przeczytać każdy, kto kocha rower i kolarstwo. I to niezależnie od tego, czy...

Pupa$1233 To brzmi... Po prostu ładnie! Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas...

Lecznicza moc pszczół. Najskuteczniejsze terapie od A do Z – opis wydawcyCzy jeśli wyginą pszczoły, ludzkość także przestanie istnieć? To...

dzięki temu poradnikowi kontakty zawodowez despotami, manipulatorami, zrzędami i chorobliwymipedantami przestaną być dla ciebie źródłem...

25 projektów z jedwabiu, wstążek, guzików i koralików. Własnoręcznie wytworzona biżuteria z tkaniny i pasmanterii ma sporo zalet: genialnie...

Wszystkie wiemy, iż kiedyś przyjdzie na nas pora, nie wiemy tylko kiedy. Niejednokrotnie boimy się o niej mówić i wolimy cierpieć w milczeniu....

Modelarstwo lotnicze jest sportem amatorskim, uprawianym bez względu na wiek. W zawodach modelarskich mogą startować zarówno przedszkolaki,...

Autorka proponuje unikatową technologię zwaną „terapią myślenia". Jest to cykl wykorzystujący skuteczne praktyki duchowe oraz potwierdzone...

Refluks to nie tylko zgaga i ból brzucha! Kwas żołądkowy potrafi dotrzeć nawet powyżej przełyku, do nosa, uszu i zatok!Czy wiesz, jakie...

Poradnik, który ma pomóc w ulepszonym poznaniu i zrozumieniu psów. Zofia Zaniewska i Piotr Wojtków, zawodowi trenerzy i behawioryści psów,...

Los rzuca nam pod nogi sporo przeszkód, ale sztuką jest nauczenie się, jak je omijać i wychodzić na przysłowiową prostą. Szkoda życia, żeby...

Kim były kobiety niepodległości$279 Żonami i powiernicami polityków$280 Działaczkami społecznymi$281 Prekursorkami feminizmu$282 A może...

Lęk i strach w czasach epidemii COVID-19 przybiera na sile Strach jest nieodłącznym towarzyszem człowieka. Jednak obecne czasy, wybuch epidemii...

Dzieci są nie tylko radością naszego życia, którym należy się miłość i opieka. Są nieznacznymi ludźmi, z którymi od najmłodszych lat powinniśmy...

Muzyka, Mikrofon, Akcja to idea prowadzenia imprez dla dzieci bez użycia sprzętu animacyjnego. Bez dźwigania ogromnych Chust, torów przeszkód...

Tu Karola i Paula. Oddajemy w Twoje ręce naszą kolejną wspólną książkę. O czym tym razem piszemy? O ważnych - według nas wręcz kluczowych...

Dr Don Colbert w obrazowy sposob opisuje wojne trucizn toczaca sie w organizmie czlowieka. Objasnia czynniki podwyzszajace ryzyko zachorowan...

Jak przyrządzić znakomite domowe wędliny z przeróżnych rodzajów mięsa$226 poprawne przyrządzanie, przyprawianie, peklowanie, wędzenie i...

Czy samotne rodzicielstwo musi kojarzyć się ze smutkiem i trudnościami? Czy wszystkie poradniki muszą być pisane w sposób kompletnie poważny?...

Punch Needle to nieskomplikowana technika haftowania, która skradła serca pań na całym świecie i podbija Internet. To sztuka tworzenia efektowna...

Jak rozszyfrować zachowanie nastolatka i zbudować z nim silną więź. Każde dziecko, żeby osiągnąć życiowy sukces, potrzebuje przynajmniej...

Naszą pasją są znikome zwierzęta- od ponad siedmu lat mamy przyjemnośc zajmować się hodowlą kilku gatunków. Opiekujemy się małą armią futrzaków....

Jak efektywnie wyleczyć przeziębienie i grypę? Jak się nie zarazić? Co pomoże na kaszel, katar, chrypkę i na gorączkę? Dr Górnicka odpowiada...

Rewolucja w zarządzaniu motywacją!Susan Fowler, badaczka problemu przywództwa, konsultantka i coach, współautorkajednego z tytułów z kolekcji...

Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 112. Format 20,5x29cm. Przygotowana przed doświadczoną nauczycielkę i instruktorkę papieroplastyki...

Człowiek uczy się na błędach, zwłaszcza w pracy. Popełniasz wciąż te same pomyłki? Bądź kreatywny, zacznij popełniać świeże! Od pana Buka...

Rosjanie należą do jednej z najistotniej kreatywnych nacji. Potwierdzają to ich osiągnięcia w muzyce, literaturze, matematyce i naukach...

Metale ciężkie są wyjątkowo toksyczne dla organizmu. Wywołują produkcję wolnych rodników i negatywnie wpływają na błony komórkowe i mitochondria....

Swoje szczęście lokowałam raczej pomiędzy karierą korporacyjną a pracą naukową. Ewentualnie z jakimś sensownym mężem u boku.Naprawdę byłam...

Niektórzy szukają sposobów aby zachęcić psa do aktywności,inni oczekują porad jak zająć psa podczas ich nieobecności w domu, jeszcze inni...

Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, iż możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach?...

Zen dla każdego, czyli z rakiem da się żyć. Ta książka to perfekcyjny i wdzięczny towarzysz każdego kto walczy z nowotworem. Autorka w przejrzysty,...

Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego...

Poznaj nowe pomysły i przepisy autorki, która zmieniła świat kulinariów, wymyślając sernik z kaszy jaglanej, ciasto brownie z kaszy gryczanej,...

Tak początkuje się moja... Trzecia książka. Trzecia! Choć w pierwszą nikt nie wierzył. Dziś Wszystko zaczyna się w głowie jest bestsellerem....

Jak samochody wyścigowe osiągają tak ogromne prędkości?Jakie to uczucie siedzieć za kierownicą takiego auta?Jak ekipy przygotowują się do...

Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator" to książka, która jest równocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem....

"Przyjemność to jedyna siła zdolna przeciwstawić się potencjalnie destrukcyjnemu wpływowi władzy. Wielu ludzi sądzi, że jest to rolą miłości....

Mieszkaj boho. Dobre wibracje w twoim domu. ODKRYJ MAGIĘ WNĘTRZ BOHO Po fascynacji minimalistycznym, skandynawskim efektownem czas na wnętrza...

Domowe przetwory to wspaniały, użyteczny sposób na urozmaicenie codziennej diety. Dzięki nim we wnętrzu zimy możemy cieszyć się smakiem...

Dopełnienie książki Odzyskać czas. Szczere, życiowe i uwalniające historie. Ta książka wyrosła z błędów i potyczek, które pomimo posiadanej...

Poradnik ten pomoże ci znaleźć trafny stylkomunikacji, podnieść jakość prowadzonych przezciebie rozmów, rozwinąć umiejętności przekonywaniai...

"Kolejne wydanie pediatryczne w serii „W gabinecie lekarza specjalisty” poświęcone zostało zjawisku nadmiaru masy ciała u dzieci.Publikacja...

Niniejsza książka dotyczy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i została napisana specjalnie dla nich przez autorów, którzy jeszcze...

W krajach bałtyckich spotykają się dwa światy – Bałtyk łączy Europę Wschodnią ze Skandynawią, co pociąga za sobą wpływy kulinarne i wymianę...

Poznaj Prawa epidemii W hotelowym lobby w Hong Kongu lekarz z gorączką spotyka nieznajomego. W Nowym Jorku dziennikarz uczestniczy w branżowym...

Kolorowanki dla dorosłych – nowy sposób na relaks, odstresowanie i genialną zabawę, dzisiaj w dodatku w wersji polsko-ukraińskiej.Podtytuł:...

Naturalną potrzebą każdego z nas jest poczucie akceptacji społecznej. Nie jesteśmy stworzeni do tego, żeby żyć w pojedynkę. Już w dzieciństwie...

Pierwsza pomoc to podstawowe czynności, jakie należy wykonać dla ochrony życia lub zdrowia w nagłych wypadkach do chwili przybycia lekarza...

Szczegółowe daneOparty o mindfulness poradnik dla młodego człowieka (wiek 15-25 lat) Czy chcesz czuć więcej szczęścia w życiu? Czy nachodzą...

Siostra Salomea i Siostra Anastazja ze Zgromadzenia Córek Bożej Miłości. To samo zgromadzenie i ta sama pasja.

Przeczytaj, jeśli marzysz o życiowej zmianie. Gdy po raz kolejny stoisz w korku, a stres i pospiech nie pozwalają złapać tchu, kusi cię,...

SMAKOTERAPIA żyj i jedz zdrowo odpornOŚĆ NA TALERZU Jak wydajnie zadbać o zdrowie i przestać się bać drobnoustrojów JAK BYĆ ZDROWYM W DZISIEJSZYM...

„Bez medytacji nie znasz sekretów życia, znasz tylko powierzchnię życia”. – OSHO Oto nowe techniki medytacyjne, pozwalające sprostać wyzwaniom,...

Każda kobieta była kiedyś małą dziewczynką. A każda znikoma dziewczynka piastuje w swym sercu najskrytsze marzenia. Marzy o porwaniu w wir...

Kochacie się wzajemnie, ale czy kochacie swój związek i potraficie się bawić?Zbyt codzienny pośpiech, obowiązki rodzicielskie i zobowiązania...

Po farbach z tej ziemi będziesz posiadać włosy nie z tej ziemiKomercyjne farby do włosów zawierają tysiące substancji chemicznych, które...

Poradnik rowerowy dedykowany dla bardziej zaawansowanych cyklistów. Autor poradnika - Marcin Korzonek, znany w środowisku rowerowym twórca...

W dłoniach trzymasz narzędzie do rozpalenia na nowo tych radosnych płomieni, narzędzie, które może w pełni zmienić twój sposób postrzegania...

mnóstwo osób początkuje zajmować się oczyszczeniem swojej wewnętrznej energii dopiero po tym, jak okazuje się, że są chorzy. To błąd! Autorka,...

Jaka tajemna siła kryje się w Tobie? W każdym z nas drzemie nieokiełznana dzikość. Gdy ją wynajdziemy i będziemy pielęgnować, poprowadzi...

Dlaczego nasz organizm zamiast zwalczać zagrożenia z zewnątrz atakuje sam siebie? Skąd się bierze ponad sto chorób autoimmunologicznych...

Szydełkowanie to skarbnica oryginalnych i inspirujących wzorów dla początkujących, a także doświadczonych rękodzielników. Obowiązkowa pozycja...

Poradnik posiada relacje osób, które poradziły sobie z różnorodnymi dolegliwościami stosując kuracje ziołowe, organiczną profilaktykę zdrowotną,...

Legenda Złotej Jedenastki to opowieść o czasach okrutnego terroru i kilkunastu piłkarzach, którzy swoją fenomenalną grą podbili świat. Ferenc...

“Zbigniew Boniek" to historia życia jednej z największych legend polskiej piłki nożnej.unikatowa, ponieważ opowiedziana poprzez samego zainteresowanego....

L.O.L. Surprise! Hejka, to my! to przewodnik dzięki, któremu poznasz lalki i ich sekrety. Dowiesz się więcej o nieziemsko uroczych lalkach...

Bridget Jones jest znowu młoda, ma na imię Majka, mieszka w Warszawie i postanawia zostać influencerką!No więc postanowiłam – zostaję influencerką....

Wszyscy korzystnie wiemy, jak ważna jest skuteczność fizyczna, ale dopiero zaczynamy rozumieć, że mózg ponadto trzeba ćwiczyć. Pobudzając...

Jak zbliżyć się do osoby, z którą utraciliśmy kontakt lub od której się oddaliliśmy? Czy można odzyskać zaufanie i otwartość w zniszczonej...

Od pierwszych, przypominających walkę o przetrwanie edycji po współczesny spektakl, przykuwający uwagę całego świata. Vuelta a Espana w...

Marzysz, żeby twój syn był szczęśliwym, korzystnym i wrażliwym człowiekiem? To poradnik właśnie dla ciebie. Mówimy córkom, że mogą być,...