Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić... - Tanya J. Peterson - foto

Zdjęcia Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić... - Tanya J. Peterson

Hobby i poradniki

Dostępność: Do kupienia

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić... - Tanya J. Peterson (Peterson Tanya)

Do kupienia w:

Marka: Peterson Tanya

32,46 zł

Idź do sklepuSuper oferta

Skrócony opis produktu

Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić....

Proponowany produkt Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić... - Tanya J. Peterson można nabyć w TaniaKsiazka.pl w kuszącej cenie 32,46 zł. Oferta ta jest efektem dogłębnej analizy kilkuset sklepów oraz hurtowni online.

Podstawowe cechy

ISBN

9788381321525

Oprawa

Broszurowa

Sprawdź promocyjne oferty na Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić... - Tanya J. Peterson

Prezentujemy listę promocyjnych ofert na Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić... - Tanya J. Peterson jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić... - Tanya J. Peterson (sklep TaniaKsiazka.pl)

32,46 zł

Idź do sklepuSuper oferta

Pokaż wszystkie oferty (1)

Informacje o aktualnych cenach i dostępności produktów zastosowane w powyższej klasyfikacji pobierane są niemal bez opóźnień.

Pełny opis produktu

Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, niejednokrotnie nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka pokazuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.

Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:

funkcjonalne ćwiczenia, żeby powstrzymać lęk przed życiem
narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach
kontrolę nad twoimi powszednimi zmartwieniami
ulgę w nadmiernym rozmyślaniu
sprawne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy albo w szkole
porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem

Przestań walczyć z lękiem i podejmij produktywne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.

Już dzisiaj rozpocznij nowy rozdział w swym życiu!

Tanya J. Peterson

Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka renomowanych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth, My Life in a Nutshell, Twenty-Four Shadows) i poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.

Tytuł Jak żyć bez lęku 101 sposobów aby się uwolnić od niepokoju fobii ataków paniki Autor Tanya J. Peterson Tłumacz Magdalena Grala-Kowalska Wydawnictwo Zwierciadło EAN 9788381321525 ISBN 9788381321525 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 240 Format 14.5x21x1.9 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1 Waga 0.336 kg