Lecznicza moc drzew. wykorzystaj uzdrawiające kąpiele leśne, dzięki którym wzmocnisz odporność, odprężysz się i usuniesz negatywne emocje (Vital)

Czy wiesz, iż drzewa mogą Ci pomóc w walce z Twoimi dolegliwościami? Z książki dowiesz się o leczniczym działaniu drzew, które wpływają uzdrawiająco na Twoją psychikę i stan fizyczny. Poznasz sporo przeróżnych technik i ćwiczeń, które pozwolą Ci wydajnie korzystać z bezpłatnej siły natury, ładując swoje akumulatory. Dzięki nim poprawisz nastrój, ukoisz nerwy, odprężysz się i złagodzisz mnóstwo schorzeń, eliminując stany zapalne, depresję czy lęk. W dodatku poprawisz rytm swojego serca, ustabilizujesz ciśnienie krwi, wzmocnisz odporność i uwolnisz od stresu. W książce znajdziesz dane, jak efektywnie korzystać z kąpieli leśnych i terapii lasem. Przytul się do drzewa i poczuj się dobrze.

Tytuł Lecznicza moc drzew. Wykorzystaj uzdrawiające kąpiele leśne, dzięki którym wzmocnisz oporność, odprężysz się i usuniesz negatywne emocje Autorzy Marco Mencagli, Marco Nieri Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Piotr Leończuk ISBN 978-83-8168-648-8 Rok wydania 2020 ilość stron 228 Format mobi, epub, pdf Spis treści

Wst ęp

Piętno natury: czy naprawdę jest wieczne?

Czy natura zanika?

Stres i układ odpornościowy a doświadczanie natury

Terapeutyczny krajobraz

Kąpiele leśne

Jony ujemne a środowisko naturalne

Bioenergetyczny krajobraz

Rośliny domowe oczyszczające powietrze

Zakończenie

Bibliografia

O Autorach