Zdjęcia Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi
E-booki
Dostępność: Do kupienia
Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi (Vital)
Do kupienia w:
Marka: Vital 94,91 zł
Skrócony opis produktu
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, zlikwidować ból stawów i wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi –...
Sugerowany wporownywarce cen towar Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi jest dostępny w TaniaKsiazka.pl w interesującej cenie 94,91 zł. Promocja ta stanowi wynik zbiorczych porównan olbrzymiej ilości hurtowni oraz sklepów internetowych.
Podstawowe cechy
ISBN
9788381688468
Autor
Arnold g. nelson, jouko kokkonen
Sprawdź promocyjne oferty na Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi
Prezentujemy listę promocyjnych ofert na Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:
Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi (sklep TaniaKsiazka.pl)
94,91 zł
Pokaż wszystkie oferty (1)
- Informacje na temat obowiązujących cen i dostępności produktu zastosowane w powyższym rankingu synchronizowane są w zasadzie w czasie rzeczywistym.
Pełny opis produktu
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, wyeliminować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks, odmłodzić ciało i wyciszyć umysł? Dzięki stretchingowi – zdrowej aktywności fizycznej! wystarczy kilkanaście minut ćwiczeń dziennie, by uczynić swe ciało gibkim, błyskotliwym i zdrowym, a przy tym polikwidować napięcie i ból. W nowym, rozszerzonym wydaniu Anatomii stretchingu, który zawiera szczegółowe medyczne ilustracje, wynajdziesz zestaw ćwiczeń rozciągających mięśnie także dla osób, które spędzają większość dnia siedząc lub stojąc. Dodatkowo dowiesz się, czym jest masaż powięzi i jak go stosować na co dzień. Bądź w formie i zadbaj o swoje zdrowie i kondycję.
Tytuł Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik Autorzy Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Anna Jurga ISBN 978-83-8168-846-8 Rok wydania 2021 ilość stron 308 Format mobi, epub, pdf Spis treści
Przedmowa
Rozdział 1
Podstawy stretchingu
Rozdział 2
Stopy i łydki
Rozdział 3
Kolana i uda
Rozdział 4
Biodra
Rozdział 5
Dół tułowia
Rozdział 6
Ramiona, nadgarstki i dłonie
Rozdział 7
Barki, grzbiet i klatka piersiowa
Rozdział 8
Szyja
Rozdział 9
Stretching dynamiczny
Rozdział 10
Programy dla codziennej gibkości i elastyczności
Rozdział 11
Programy stretchingu dla sportowców
Indeks
O Autorach
Parametry
ISBN
9788381688468
Autor
Arnold g. nelson, jouko kokkonen
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2021
Tematyka
Kulinaria, hobby, poradniki
Kategoria
E-booki
Producent
Vital
Opinia użytkowników
-
Opinie oraz Recenzje
Marianna Z.
22.12.2024
Stwórz z innymi użytkownikami cudowną wspólnotę - publikuj opinie komentarze / opinie produktu
Jeżeli tylko miałeś szansę korzystać z proponowanego produktu Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi podziel się z innymi swoją subiektywną opinią lub recenzją. Zaakcentuj jakie są Twoje wrażenia ze stosowania, czy jesteś zadowolony z zakupu, a także czy relacja jakość / cena jest na satysfakcjonującym poziomie.
Dodaj opinię lub recenzję
Powiązane
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Ajurweda - 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną Vital
59,28 zł
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Zegar dobowej aktywności narządów według tradycyjnej medycyny chińskiej Vital
35,24 zł
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy posiadają czas...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Ajurweda - kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością Vital
55,48 zł
Pragniesz czuć się należycie jednocześnie na poziomie ciała, jak i ducha? Takie słuszne rozwiązanie oferuje Ci ajurweda – indyjska życiowa...
Rekomendacja
Vital 
Autorka jest założycielką i główną trenerką klubu naturalnego przywracania młodości Faceday. Opracowała najprostszą i najskuteczniejszą...
Rekomendacja
Vital 
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, iż możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na rozmaitych płaszczyznach?...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi
94,91 zł
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, pousuwać ból stawów i wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks,...
Rekomendacja
Vital 
broniczny stres, zła dieta, drobna aktywność fizyczna i zaburzenia snu to tylko niektóre z czynników, które wywołują stany zapalne w organizmie....
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Dieta według Pięciu Przemian. Potrawy, które leczą i odżywiają, AZ#F59FA50BEB/DL-ebwm/pdf
32,59 zł
W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu i toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co sprawia coraz częstsze...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Regeneracja twojego zdrowia. odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki nowej biologii, B3B0E2C8EB
51,78 zł
Wcale nie Ci trzeba leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, żeby ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami....
Rekomendacja
Vital 
Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczniczych, która wywodzi się z tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jest użytkowana na całym świecie...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Kompulsywne objadanie się. jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania Vital
47,22 zł
Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, masz napady kompulsywnego objadania się i szeroka część Twojego życia kręci się wokół jedzenia,...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub
32,59 zł
Spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy...
Wybrane dla Ciebie
Rekomendacja 
Niniejszy poradnik do gry FIFA 18 omawia najważniejsze funkcje gry i pomaga w poznaniu jej podstaw. Dowiesz się z niego m.in. Jak poruszać...
Rekomendacja 
Namiętny romans historyczny, jakiego jeszcze nie było!TY jesteś jego bohaterką. 250 wyborów i 23 zakończenia. Miłości, przygody, podróże,...
Rekomendacja 
"Krystalizacja opinii publicznej" autorstwa Edwarda L. Bernaysa to bezprecedensowe dzieło, które zrewolucjonizowało podejście do propagandy...
Rekomendacja 
"Antykwariat pod salamandrą", to pierwsza część procesu Mons Viridis Magicus ( Magiczna Zielona Góra). Adam Przechrzta stworzył zupełnie...
Rekomendacja 
Do sklepu Szczegóły
Bajki ignacego krasickiego i adama mickiewicza. streszczenie, analiza, interpretacja
2,85 zł
Tytuł Bajki Ignacego Krasickiego i Adama Mickiewicza. Streszczenie, analiza, interpretacja Autor Alina Łoboda Język polski Wydawnictwo Literat...
Rekomendacja 
Pięćset lat od założenia jej przez Hariego Seldona Pierwsza Fundacja jest największą potęgą w Galaktyce. Na rządzonym twardą ręką przez...
Rekomendacja 
seria ĆWICZENIA W PISANIU posiada ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących...
Rekomendacja 
Kontynuacja losów Bethany Hallwell i Logana Rotha - bohaterów bestsellerowych powieści Ukochana gangstera i Miłość gangstera. Niebezpieczny...
Rekomendacja 
Спецвідзнака Малого журі Book Forum 2019 у Львові.«Чайний...
Rekomendacja 
Przeszłość, która nie chce być zapomniana. Przyjaźń, która może zmienić przyszłość. Zanurz się w niebezpieczeństwach pradawnej epoki i odkryj,...
Zbiór zróżnicowanych i bardzo ciekawych zadań do ćwiczenia ortografii dla dzieci w wieku 7-12 lat. Przez zabawę (rozwiązywanie krzyżówek,...
Rekomendacja 
Rozmównik czeski łączy w sobie mocne strony słownika i rozmówek. Zawiera ułożone alfabetycznie hasła, które odpowiadają podstawowemu zasobowi...
