Ajurweda - kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością (Vital)

Pragniesz czuć się poprawnie równocześnie na poziomie ciała, jak i ducha? Takie stosowne rozwiązanie proponuje Ci ajurweda – indyjska życiowa mądrość, dzięki której zadbasz o swoje zdrowie, pozbędziesz się chorób, a także zaczniesz odżywiać się zgodnie z typem swej doszy. Odkryjesz uzdrawiające korzyści rytuałów urody: masaży ciepłym olejem, kąpieli ziołowych czy naturalnych maseczek i nauczysz się je samodzielnie przygotowywać. Opóźnisz tym samym procesy starzenia i zniżysz ciśnienie krwi. Dzięki czemu zyskaszpokaźniejszą siłę witalną, radość życia i poprawisz samopoczucie. Skorzystasz z rad Autorki i zaczniesz praktykować jogę i medytację, co zredukuje rutynowy stres. Poznaj korzyści płynące z ajurwedy!