Zdjęcia Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub
E-booki
Dostępność: Do kupienia
Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub (Vital)
Do kupienia w:
Marka: Vital 32,59 zł
Skrócony opis produktu
Spędzasz dużo czasu przy komputerze albo w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej! Odkryj, w jaki sposób, dzięki...
Prezentowany wporownywarce cen towar Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub możesz kupić w TaniaKsiazka.pl w naprawdę znakomitej cenie wynoszącej 32,59 zł. Promocja ta jest efektem kompleksowego porównania setek hurtowni oraz sklepów w bazie.
Podstawowe cechy
ISBN
9788381688437
Autor
Lora pavilack, nikki alstedter
Sprawdź promocyjne oferty na Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub
Prezentujemy listę promocyjnych ofert na Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:
Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub (sklep TaniaKsiazka.pl)
32,59 zł
Pokaż wszystkie oferty (1)
- Informacje o zmianach cen i dostępności produktu zastosowane w powyższym rankingu są indeksowane prawie w czasie rzeczywistym.
Pełny opis produktu
Spędzasz dużo czasu przy komputerze albo w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej! Odkryj, w jaki sposób, dzięki ćwiczeniom na poprawną postawę ciała, wrócić do pełnej sprawności fizycznej i zdrowia! Wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości, pozbądź się bólu dzięki prostej i przyjemnej aktywności fizycznej. Autorki, instruktorki pilatesu, przedstawią Ci ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a nawet leżąc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które zrelaksują ciało i umysł, a także poprawią pracę jelit. Poprawna postawa ciała kluczem do pozbycia się bólu!
Tytuł Podręcznik poprawnej postawy Autorzy Lora Pavilack, Nikki Alstedter Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Agata Parafjańczuk ISBN 978-83-8168-843-7 Rok wydania 2021 ilość stron 176 Format epub, mobi, pdf Spis treści
Przedmowa
Wstęp
Część 1
Podstawy postawy
Rozdział 1 Stój prosto
Rozdział 2 Czym jest dobra naturalna postawa?
Część 2
Codzienne nawyki i ćwiczenia dobrej postawy
Rozdział 3 Ćwiczenia w domu
Rozdział 4 Ćwiczenia w pracy
Rozdział 5 Ćwiczenia na trasie
Rozdział 6 dobre nawyki w pracy nad poprawną postawą
Źródła
Bibliografia
Podziękowania
O Autorkach
Parametry
ISBN
9788381688437
Autor
Lora pavilack, nikki alstedter
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2021
Tematyka
Kulinaria, hobby, poradniki
Kategoria
E-booki
Producent
Vital
Opinia użytkowników
-
Opinie oraz Recenzje
Wiesława U.
22.12.2024
Twórz z innymi użytkownikami wspaniałą społeczność - dodawaj opinie opinie i recenzje produktu
Jeśli tylko udało Ci się korzystać z proponowanego produktu Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub podziel się z nami opinią i oceną. Podaj jakie są Twoje wrażenia z użytkowania, czy nie żałujesz zakupu produktu, a także czy relacja jakość / cena jest dla Ciebie zadowalająca.
Dodaj opinię lub recenzję
Powiązane
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Ajurweda - 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną Vital
59,28 zł
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Zegar dobowej aktywności narządów według tradycyjnej medycyny chińskiej Vital
35,24 zł
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy posiadają czas...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Ajurweda - kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością Vital
55,48 zł
Pragniesz czuć się należycie jednocześnie na poziomie ciała, jak i ducha? Takie słuszne rozwiązanie oferuje Ci ajurweda – indyjska życiowa...
Rekomendacja
Vital 
Autorka jest założycielką i główną trenerką klubu naturalnego przywracania młodości Faceday. Opracowała najprostszą i najskuteczniejszą...
Rekomendacja
Vital 
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, iż możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na rozmaitych płaszczyznach?...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi
94,91 zł
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, pousuwać ból stawów i wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks,...
Rekomendacja
Vital 
broniczny stres, zła dieta, drobna aktywność fizyczna i zaburzenia snu to tylko niektóre z czynników, które wywołują stany zapalne w organizmie....
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Dieta według Pięciu Przemian. Potrawy, które leczą i odżywiają, AZ#F59FA50BEB/DL-ebwm/pdf
32,59 zł
W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu i toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co sprawia coraz częstsze...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Regeneracja twojego zdrowia. odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki nowej biologii, B3B0E2C8EB
51,78 zł
Wcale nie Ci trzeba leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, żeby ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami....
Rekomendacja
Vital 
Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczniczych, która wywodzi się z tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jest użytkowana na całym świecie...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Kompulsywne objadanie się. jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania Vital
47,22 zł
Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, masz napady kompulsywnego objadania się i szeroka część Twojego życia kręci się wokół jedzenia,...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub
32,59 zł
Spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy...
Wybrane dla Ciebie
Rekomendacja 
Niniejszy poradnik do gry FIFA 18 omawia najważniejsze funkcje gry i pomaga w poznaniu jej podstaw. Dowiesz się z niego m.in. Jak poruszać...
Rekomendacja 
Rozmównik czeski łączy w sobie mocne strony słownika i rozmówek. Zawiera ułożone alfabetycznie hasła, które odpowiadają podstawowemu zasobowi...
Rekomendacja 
"Antykwariat pod salamandrą", to pierwsza część procesu Mons Viridis Magicus ( Magiczna Zielona Góra). Adam Przechrzta stworzył zupełnie...
Rekomendacja 
Do sklepu Szczegóły
Bajki ignacego krasickiego i adama mickiewicza. streszczenie, analiza, interpretacja
2,85 zł
Tytuł Bajki Ignacego Krasickiego i Adama Mickiewicza. Streszczenie, analiza, interpretacja Autor Alina Łoboda Język polski Wydawnictwo Literat...
Rekomendacja 
Pięćset lat od założenia jej przez Hariego Seldona Pierwsza Fundacja jest największą potęgą w Galaktyce. Na rządzonym twardą ręką przez...
Rekomendacja 
Kontynuacja losów Bethany Hallwell i Logana Rotha - bohaterów bestsellerowych powieści Ukochana gangstera i Miłość gangstera. Niebezpieczny...
Rekomendacja 
Спецвідзнака Малого журі Book Forum 2019 у Львові.«Чайний...
Rekomendacja 
Przeszłość, która nie chce być zapomniana. Przyjaźń, która może zmienić przyszłość. Zanurz się w niebezpieczeństwach pradawnej epoki i odkryj,...
Rekomendacja 
Namiętny romans historyczny, jakiego jeszcze nie było!TY jesteś jego bohaterką. 250 wyborów i 23 zakończenia. Miłości, przygody, podróże,...
Rekomendacja 
seria ĆWICZENIA W PISANIU posiada ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących...
Rekomendacja 
"Krystalizacja opinii publicznej" autorstwa Edwarda L. Bernaysa to bezprecedensowe dzieło, które zrewolucjonizowało podejście do propagandy...
Rekomendacja 
Do sklepu Szczegóły
Friederike müller: listy z paryża 1839-1845. nauczanie i otoczenie fryderyka chopina
33,48 zł
Friederike Müller – jedna z ulubionych i najbardziej utalentowanych uczennic Chopina – w 231 listach pisanych do mieszkających w Wiedniu...
