Zdjęcia joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
E-booki
Dostępność: Do kupienia
Joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania (Vital)
Do kupienia w:
Marka: Vital 132,91 zł
Skrócony opis produktu
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, powiększone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi, a także świadomym i bezpiecznym jej...
Proponowany wporownywarce artykuł joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania nabędziesz w TaniaKsiazka.pl w naprawdę świetnej cenie wynoszącej 132,91 zł. Oferta ta stanowi efekt zbiorczego porównania wielu sklepów oraz hurtowni w bazie.
Podstawowe cechy
ISBN
9788381685108
Autor
Leslie kaminoff, amy matthews
Sprawdź promocyjne oferty na joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
Prezentujemy listę promocyjnych ofert na joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:
joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania (sklep TaniaKsiazka.pl)
132,91 zł
Pokaż wszystkie oferty (1)
- Dane na temat aktualnych cen i dostępności produktów użyte w rankingu są zczytywane prawie w czasie rzeczywistym.
Pełny opis produktu
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, zwiększone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Wyszukasz w niej prekursorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym albo w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie skutecznego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Progresywny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz użyteczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.
Tytuł Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania Autorzy Leslie Kaminoff, Amy Matthews Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Anna Jurga ISBN 978-83-8168-510-8 Rok wydania 2020 liczba stron 380 Format pdf Spis treści
Przedmowa
Podziękowania
Wstęp
Rozdział 1 Dynamika oddychania
Rozdział 2 Joga i kręgosłup
Rozdział 3 Układ kostny
Rozdział 4 Układ mięśniowy
Rozdział 5 Natura asan
Rozdział 6 Pozycje stojące
Rozdział 7 Pozycje siedzące
Rozdział 8 Pozycje klęczące
Rozdział 9 Pozycje w leżeniu na plecach
Rozdział 10 Pozycje w leżeniu na brzuchu
Rozdział 11 Pozycje z podparciem na rękach
Bibliografia i źródła
Indeks asan w sanskrycie i po polsku
Indeks stawów
Indeks mięśni
O Autorach
O Ilustratorce
Parametry
ISBN
9788381685108
Autor
Leslie kaminoff, amy matthews
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2020
Kategoria
E-booki
Producent
Vital
Opinia użytkowników
-
Opinie oraz Recenzje
Stanisław U.
20.05.2024
Każda nadesłana opinia użytkownika jest dla nas niesamowicie ważna
Jeżeli tylko miałeś sposobność korzystać z pokazywanego joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania podeślij do nas opinię i ocenę. Podaj jakie są Twoje ze stosowania, czy polecasz produkt, a także czy relacja jakość / cena jest zadowalająca.
Dodaj opinię lub recenzję
Powiązane
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Ajurweda - 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną Vital
70,97 zł
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Kokos - naturalny antybiotyk. skuteczne terapie na powszechne schorzenia, AZ#5F2D8D4AEB/DL-ebwm/pdf
37,34 zł
W niniejszej książce Autor prezentuje zalety orzecha kokosowego. Przybliża liczne działania na nasz organizm oleju, mąki, mleczka i wody...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Ajurweda - kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością Vital
58,44 zł
Pragniesz czuć się należycie jednocześnie na poziomie ciała, jak i ducha? Takie słuszne rozwiązanie oferuje Ci ajurweda – indyjska życiowa...
Rekomendacja
Vital 
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, iż możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na rozmaitych płaszczyznach?...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi
83,52 zł
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, pousuwać ból stawów i wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks,...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Medyczna marihuana - praktyczne zastosowanie. jak bezpiecznie i skutecznie korzystać z konopi indyjskich, 9BBD2910EB
46,93 zł
Poznaj prawdziwe i funkcjonalne dane na temat terapeutycznych właściwości marihuany leczniczej. Dzięki tej książce odkryjesz mistrzowskie...
Rekomendacja
Vital 
broniczny stres, zła dieta, drobna aktywność fizyczna i zaburzenia snu to tylko niektóre z czynników, które wywołują stany zapalne w organizmie....
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Dieta według Pięciu Przemian. Potrawy, które leczą i odżywiają, AZ#F59FA50BEB/DL-ebwm/pdf
32,59 zł
W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu i toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co sprawia coraz częstsze...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub
32,59 zł
Spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Regeneracja twojego zdrowia. odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki nowej biologii, B3B0E2C8EB
51,78 zł
Wcale nie Ci trzeba leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, żeby ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami....
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Kompulsywne objadanie się. jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania Vital
49,75 zł
Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, masz napady kompulsywnego objadania się i szeroka część Twojego życia kręci się wokół jedzenia,...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Zegar dobowej aktywności narządów według tradycyjnej medycyny chińskiej Vital
37,12 zł
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy posiadają czas...
Wybrane dla Ciebie
Rekomendacja 
Najnowsze wydanie. Świetny, dostępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany poprzez doświadczonego specjalistę,...
Rekomendacja 
Śmiało podążaj tam, gdzie nikt jeszcze nie dotarł... Dzięki wskazówkom tej klasycznej talii Tarota po aktualizacji do czasów XXIV wieku!...
Rekomendacja 
Ostatnia książka wybitnego pisarza zmarłego latem 2017 roku. Nawiązująca formą do słynnego Z głowy narracja o współczesnej Polsce, pełna...
Rekomendacja 
Program Ochrony Roślin Rolniczych na rok 2024 jest najnowszą, jedną z wiodących i cyklicznych publikacji wydawanych przez Agro Wydawnictwo....
Rekomendacja 
Zakazany romans uczennicy i dyrektora szkoły. Dwudziestoletnia Dream Callahan od zawsze pragnęła szlifować swoje umiejętności artystyczne...
Rekomendacja 
Najważniejsza premiera fantastyczna ostatnich lat! Harlan Ellison - kontrowersyjny geniusz światowej literatury, prowokator nieustannie...
Rekomendacja 
„dobór pism” Mikołaja Reja w opracowaniu Anny Kochan demonstruje się w linii Biblioteka Narodowa po raz drugi. Książka zawiera najważniejsze...
Rekomendacja 
praktyczna nauka rysowania dla dzieci – wskazówki, jak krok po kroku rysować dzikie zwierzęta: krokodyla, żyrafę, hipopotama, nosorożca,...
Rekomendacja 
Jak utrzymywać wydłużoną linię ciała i minimalizować opór wody w stylach dowolnym, grzbietowym, motylkowym i konwencjonalnym? Jak dobrze...
Rekomendacja 
Formuły "literatura prze-pisana" używa się na ogół do określenia tych spośród praktyk intertekstualnych, w których: 1) aktywizowane są inne...
Rekomendacja 
ergonomiczna nauka rysowania dla dzieci – wskazówki, jak krok po kroku narysować pieska, kotka, kaczuszkę, konika, żabkę, bociana, kurkę,...
Rekomendacja 
Książka podejmuje tematy tabu o których na co dzień ludzie boją się głośno mówić. Pokazuje znane i mniej znane przykłady: obłudy, kłamstwa,...
