Zdjęcia joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
E-booki
Dostępność: Do kupienia
Joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania (Vital)
Do kupienia w:
Marka: Vital 111,03 zł
Skrócony opis produktu
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, powiększone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi, a także świadomym i bezpiecznym jej...
Proponowany wporownywarce artykuł joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania nabędziesz w TaniaKsiazka.pl w naprawdę świetnej cenie wynoszącej 111,03 zł. Oferta ta stanowi efekt zbiorczego porównania wielu sklepów oraz hurtowni w bazie.
Podstawowe cechy
ISBN
9788381685108
Autor
Leslie kaminoff, amy matthews
Sprawdź promocyjne oferty na joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
Prezentujemy listę promocyjnych ofert na joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:
joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania (sklep TaniaKsiazka.pl)
111,03 zł
Pokaż wszystkie oferty (1)
- Dane na temat aktualnych cen i dostępności produktów użyte w rankingu są zczytywane prawie w czasie rzeczywistym.
Pełny opis produktu
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, zwiększone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi oraz świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Wyszukasz w niej prekursorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym albo w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie skutecznego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Progresywny ilustrowany przewodnik, łączący zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny oraz użyteczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.
Tytuł Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania Autorzy Leslie Kaminoff, Amy Matthews Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Anna Jurga ISBN 978-83-8168-510-8 Rok wydania 2020 liczba stron 380 Format pdf Spis treści
Przedmowa
Podziękowania
Wstęp
Rozdział 1 Dynamika oddychania
Rozdział 2 Joga i kręgosłup
Rozdział 3 Układ kostny
Rozdział 4 Układ mięśniowy
Rozdział 5 Natura asan
Rozdział 6 Pozycje stojące
Rozdział 7 Pozycje siedzące
Rozdział 8 Pozycje klęczące
Rozdział 9 Pozycje w leżeniu na plecach
Rozdział 10 Pozycje w leżeniu na brzuchu
Rozdział 11 Pozycje z podparciem na rękach
Bibliografia i źródła
Indeks asan w sanskrycie i po polsku
Indeks stawów
Indeks mięśni
O Autorach
O Ilustratorce
Parametry
ISBN
9788381685108
Autor
Leslie kaminoff, amy matthews
Wydawnictwo
Vital
Rok wydania
2020
Kategoria
E-booki
Producent
Vital
Opinia użytkowników
-
Opinie oraz Recenzje
Stanisław U.
22.12.2024
Każda nadesłana opinia użytkownika jest dla nas niesamowicie ważna
Jeżeli tylko miałeś sposobność korzystać z pokazywanego joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania podeślij do nas opinię i ocenę. Podaj jakie są Twoje ze stosowania, czy polecasz produkt, a także czy relacja jakość / cena jest zadowalająca.
Dodaj opinię lub recenzję
Powiązane
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Ajurweda - 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że twoje ciało i życie rozkwitną Vital
59,28 zł
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Zegar dobowej aktywności narządów według tradycyjnej medycyny chińskiej Vital
35,24 zł
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój własny biorytm, tak nasze organy posiadają czas...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Ajurweda - kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością Vital
55,48 zł
Pragniesz czuć się należycie jednocześnie na poziomie ciała, jak i ducha? Takie słuszne rozwiązanie oferuje Ci ajurweda – indyjska życiowa...
Rekomendacja
Vital 
Autorka jest założycielką i główną trenerką klubu naturalnego przywracania młodości Faceday. Opracowała najprostszą i najskuteczniejszą...
Rekomendacja
Vital 
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, iż możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na rozmaitych płaszczyznach?...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Anatomia stretchingu – kompletny, ilustrowany przewodnik, AZ#F3EAFF69EB/DL-ebwm/mobi
94,91 zł
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, pousuwać ból stawów i wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks,...
Rekomendacja
Vital 
broniczny stres, zła dieta, drobna aktywność fizyczna i zaburzenia snu to tylko niektóre z czynników, które wywołują stany zapalne w organizmie....
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Dieta według Pięciu Przemian. Potrawy, które leczą i odżywiają, AZ#F59FA50BEB/DL-ebwm/pdf
32,59 zł
W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu i toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co sprawia coraz częstsze...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Regeneracja twojego zdrowia. odblokuj radykalną odporność swojego organizmu dzięki nowej biologii, B3B0E2C8EB
51,78 zł
Wcale nie Ci trzeba leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, żeby ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami....
Rekomendacja
Vital 
Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczniczych, która wywodzi się z tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jest użytkowana na całym świecie...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Kompulsywne objadanie się. jak dzięki mocy własnego mózgu uwolnić się od zaburzeń odżywiania Vital
47,22 zł
Jeśli cierpisz na zaburzenia odżywiania, masz napady kompulsywnego objadania się i szeroka część Twojego życia kręci się wokół jedzenia,...
Rekomendacja
Vital 
Do sklepu Szczegóły
Podręcznik prawidłowej postawy - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo., AZ#B3BC8490EB/DL-ebwm/epub
32,59 zł
Spędzasz dużo czasu przy komputerze lub w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy...
Wybrane dla Ciebie
Rekomendacja 
Niniejszy poradnik do gry FIFA 18 omawia najważniejsze funkcje gry i pomaga w poznaniu jej podstaw. Dowiesz się z niego m.in. Jak poruszać...
Rekomendacja 
Rozmównik czeski łączy w sobie mocne strony słownika i rozmówek. Zawiera ułożone alfabetycznie hasła, które odpowiadają podstawowemu zasobowi...
Rekomendacja 
"Antykwariat pod salamandrą", to pierwsza część procesu Mons Viridis Magicus ( Magiczna Zielona Góra). Adam Przechrzta stworzył zupełnie...
Rekomendacja 
Do sklepu Szczegóły
Bajki ignacego krasickiego i adama mickiewicza. streszczenie, analiza, interpretacja
2,85 zł
Tytuł Bajki Ignacego Krasickiego i Adama Mickiewicza. Streszczenie, analiza, interpretacja Autor Alina Łoboda Język polski Wydawnictwo Literat...
Rekomendacja 
Pięćset lat od założenia jej przez Hariego Seldona Pierwsza Fundacja jest największą potęgą w Galaktyce. Na rządzonym twardą ręką przez...
Rekomendacja 
Kontynuacja losów Bethany Hallwell i Logana Rotha - bohaterów bestsellerowych powieści Ukochana gangstera i Miłość gangstera. Niebezpieczny...
Rekomendacja 
Спецвідзнака Малого журі Book Forum 2019 у Львові.«Чайний...
Rekomendacja 
Przeszłość, która nie chce być zapomniana. Przyjaźń, która może zmienić przyszłość. Zanurz się w niebezpieczeństwach pradawnej epoki i odkryj,...
Rekomendacja 
Namiętny romans historyczny, jakiego jeszcze nie było!TY jesteś jego bohaterką. 250 wyborów i 23 zakończenia. Miłości, przygody, podróże,...
Rekomendacja 
seria ĆWICZENIA W PISANIU posiada ćwiczenia wdrażające do nauki pisania zalecane dla dzieci przygotowujących się do szkoły, wszystkich chcących...
Rekomendacja 
"Krystalizacja opinii publicznej" autorstwa Edwarda L. Bernaysa to bezprecedensowe dzieło, które zrewolucjonizowało podejście do propagandy...
Rekomendacja 
Do sklepu Szczegóły
Friederike müller: listy z paryża 1839-1845. nauczanie i otoczenie fryderyka chopina
33,48 zł
Friederike Müller – jedna z ulubionych i najbardziej utalentowanych uczennic Chopina – w 231 listach pisanych do mieszkających w Wiedniu...
