Przyjęcie stylu życia zgodnego z zasadami Paleo to najszybszy i najskuteczniejszy sposób optymalizacji funkcjonowania tarczycy. Każdy człowiek posiada ten gruczoł odgrywający kluczową rolę we wszystkich procesach metabolicznych. Jeśli tarczyca nie pracuje korzystnie, może to prowadzić do przyrostu masy ciała i wielu problemów zdrowotnych, w tym depresji, insulinooporności, cukrzycy typu 2, problemów z ciśnieniem krwi, cholesterolem, ginekologicznych, nowotworów, chorób serca, bezpłodności. Ta publikacja da Ci dużo więcej niż tylko utratę zbędnych kilogramów bez wysiłku. Poznasz bardzo rzadko używany sposób leczenia przez przyjmowanie samej T3, a także niejednokrotnie pomijane schorzenie tarczycy związane odwrotną trójjodotyroniną. Dieta, która przywraca równowagę hormonalną.
Tytuł Koniec problemów z tarczycą Autor Elle Russ Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Dorota Morawska ISBN 978-83-8168-164-3 Rok wydania 2019 ilość stron 404 Format pdf Spis treści
Podziękowania
Wprowadzenie
1. Tarczyca – ważny gruczoł
(Wiadomości o tarczycy dla wytrzymałych w dziedzinie nauk ścisłych i nienawidzących matematyki)
2. Objawy, przyczyny i diagnoza niedoczynności tarczycy
(Co właściwie dzieje się z moim ciałem i jak mam sobie z tym poradzić?)
3. Rozwiązywanie problemów z tarczycą: lekarstwa i suplementy diety
(Pozbądź się niedoczynności tarczycy!)
4. Badanie T3 i odwrotnej T3 (Zapomniane pochodne zdrowia tarczycy)
5. Dieta i ćwiczenia w zgodzie z Paleo (2,5 miliona lat wiedzy)
6. Styl życia i kontrola stresu
w zgodzie z Paleo
(We wszystkim chodzi o kortyzol i glukozę)
7. Wprowadzenie rozwiązania problemów z tarczycą w zgodzie z Paleo (Robimy postępy)
8. Historie osób, które odniosły sukces (Zwycięzcy na mecie)
Wnioski
Załącznik I: Szczegółowy komentarz Gary’ego E. Foresmana, lekarza medycyny integracyjnej
Załącznik II: Źródła w zakresie Paleo