Zdjęcia Gwp W pułapce myśli - dla nastolatków. jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Hobby i poradniki

Dostępność: Do kupienia

W pułapce myśli - dla nastolatków. jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (GWP)

Do kupienia w: Sklep Empik Marka: GWP
63,53 zł
Idź do sklepuSuper oferta

Skrócony opis produktu

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi nieprzeciętne połączenie wyników najnowszych badań z produktywnymi i użytecznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli...

Sugerowany w naszejporownywarce cen towar Gwp W pułapce myśli - dla nastolatków. jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem możesz nabyć w Empik w naprawdę kuszącej cenie 63,53 zł. Oferta ta jest wynikiem zbiorczej analizy wielu hurtowni oraz sklepów w bazie.

Podstawowe cechy

ISBN

9788374899512

Oprawa

Miękka

Sprawdź promocyjne oferty na Gwp W pułapce myśli - dla nastolatków. jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Prezentujemy listę promocyjnych ofert na Gwp W pułapce myśli - dla nastolatków. jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:

Gwp W pułapce myśli - dla nastolatków. jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem (sklep Empik)

63,53 zł
Sklep Empik
Idź do sklepuSuper oferta
Pokaż wszystkie oferty (1)
  • Dane o dostępności produktu i zmianach cen zastosowane w prezentowanym zestawieniu są synchronizowane niemal natychmiast.

Pełny opis produktu

Jedna z najkorzystniejszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi wspaniałe połączenie wyników najnowszych badań z wydajnymi i praktycznymi poradami do zastosowania od zaraz. W pułapce myśli - dla nastolatków to publikacja, która stanowi nawiązanie do bestsellera W pułapce myśli – tym razem została skierowana do młodych ludzi.

To wyczerpujący poradnik, który wyróżnia lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności konieczne do radzenia sobie z niełatwymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem.

Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, iż nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten niełatwy etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach jest oparte ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy.

To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, lecz i rodziców, nauczycieli i terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: • przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania • nauczą się wykorzystywać siłę uważności w powszednich sytuacjach • przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy • zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości • odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną Nastolatki przywykły do tego, iż dorośli mówią im, co mają robić i nie ma zapotrzebowania pisać książek, w których będzie jeszcze więcej komenderowania.

Ta książka ma ci pomóc w przeżywaniu życia na twój własny sposób. Sprzymierzeńcem podczas czytania i korzystania z niej będzie twoje pragnienie niezależności w życiu. Wynajdziesz w niej pytania o to, na czym ci zależy i próby dotarcia do głębszej mądrości, którą nosisz w sobie.

W pewnym sensie to ty musisz zdecydować, czy żyjesz własnym życiem, czy także należy ono do myśli i uczuć, które ci wpojono. Steven C. Hayes autor książki W pułapce myśli Tytuł W pułapce myśli. Dla nastolatków wyd.

2 Autor Ann Bailey,Joseph Ciarrochi,Louise Hayes Wydawnictwo GWP EAN 9788374899512 ISBN 9788374899512 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 150 Format 15.5x23.5x1 cm Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 2 Waga 0.276 kg

Parametry

ISBN

9788374899512

Oprawa

Miękka

Autor

Louise hayes, ann bailey, joseph ciarrochi

Wydawnictwo

Wydawnictwo gwp

Ilość stron

150

Rok wydania

2022

Kategoria

Hobby i poradniki

Producent

GWP

Opinia użytkowników

-

Opinie oraz Recenzje

Kazimierz T.
Kazimierz T.
15.11.2024
Wysłane przez użytkowników recenzje i opinie produktu GWP pomogą innym klientom
Jeśli miałeś szansę skorzystać z prezentowanego Gwp W pułapce myśli - dla nastolatków. jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem podziel się z użytkownikami swoją oceną i opinią. Wskaż jakie są Twoje odczucia ze stosowania, czy jesteś usatysfakcjonowany z produktu oraz czy relacja jakość / cena jest dla Ciebie na satysfakcjonującym poziomie.

Dodaj opinię lub recenzję

Powiązane

Rekomendacja
GWP Karmienie dziecka
Do sklepu Szczegóły

Karmienie dziecka

9,95 zł
KARMIENIE DZIECKA. Jak dbać o zdrową i smaczną dietę Thomas B. Brazelton Dlaczego niektóre dzieci są niejadkami, a inne zawsze posiadają...
GWP Światy zastępcze
Do sklepu Szczegóły

Światy zastępcze

54,99 zł
Książka obnaża pewne społeczne złudzenie. Wiarę w coś, za czym nie nadążamy i co zdaje się nas przerastać. To rodzaj zbudowanej przez nas...
GWP Gwp W pułapce myśli - dla nastolatków. jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Jedna z najkorzystniejszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi perfekcyjne połączenie wyników najnowszych badań z sprawnymi i...
Wybrane dla Ciebie
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA HYMERCAMP 350CM
Do sklepu Szczegóły

ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA HYMERCAMP 350CM

1 145,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA HYMERCAMP 350CM Adapter do markizy Fiamma o długości 350cm przeznaczony dla samochodów: HYMERCAMP SWING, STARLINE,...
Fiamma Zestaw adapterów do markizy f35 pro vwt5/t6 california (od 2003) bez wiercenia
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F35 PRO VWT5/T6 CALIFORNIA (OD 2003) BEZ WIERCENIA
Fiamma Zestaw adapterów do markizy f35pro/f45/f70 brandrup vw t4 bez wiercenia
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F35PRO/F45/F70 BRANDRUP VW T4 BEZ WIERCENIA
ZESTAW ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F65 RENAULT MASTER H2 (OD 2010)
zestaw ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F65 RENAULT MASTER H2 (OD 2010)
Fiamma Adapter do markizy f45/f70 "u"
Do sklepu Szczegóły

Fiamma Adapter do markizy f45/f70 "u"

89,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 "U"
Adapter do markizy f35 pro/ f45/f70 szyna 300cm Fiamma
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F35 PRO/ F45/F70 SZYNA 300CMADAPTER MARKIZY FIAMMA SZYNA 300CM
Adapter do markizy f45/f70 hymercamp 400cm Fiamma
Do sklepu Szczegóły

Adapter do markizy f45/f70 hymercamp 400cm Fiamma

1 365,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 HYMERCAMP 400CM
Zestaw adapterów do markizy f45/f70 brandrup vw t5/t6 Fiamma
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 BRANDRUP VW T5/T6
ZESTAW ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 FORD TRANSIT H2 I H3
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 FORD TRANSIT H2 I H3
Fiamma Zestaw adapterów do markizy caravan
Do sklepu Szczegóły

Fiamma Zestaw adapterów do markizy caravan

349,00 zł
komplet ADAPTERÓW DO MARKIZY FIAMMA CARAVAN
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 HYMERCAMP 300CM
Do sklepu Szczegóły

ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 HYMERCAMP 300CM

1 031,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 HYMERCAMP 300CM
Fiamma Adapter do markizy f45/f70 as300
Do sklepu Szczegóły

Fiamma Adapter do markizy f45/f70 as300

907,00 zł
ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 AS300ADAPTER DO MARKIZY FIAMMA F45/F70 AS300