Jedz pysznie i zdrowo przez cały rok! To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim dla nich sezonie są nie tylko najtańsze,głównie najpyszniejsze i pełne wartości odżywczych.
Nie masz pomysłu, co z nich ugotować? Anna Zyśk, autorka modnego profilu na Instagramie @jedz.pysznie, ukazuje prawie 120 przepisów na dania, które pozwolą ci zastosować różnorodność sezonowych części – poprzez wszystkie pory roku!
wyszukasz tu smaki pierwszych wiosennych warzyw, odświeżające letnie desery i sałatki z owocami, rozgrzewające warzywne zupy i aromatyczne ciasta i proste i apetyczne potrawy na zimniejszy sezon.
Odkryjesz nowe inspirujące sposoby użycia warzyw i owoców: kotlety z bakłażana, frytki z fasolki, chleb szpinakowy czy sernik ziemniaczany. Zadbasz też o swoją sylwetkę, bo dzięki obliczonej kaloryczności i zawartości makroskładników prosto włączysz nowe dania do swojego jadłospisu!
Skończ z nudą w kuchni i zacznij cieszyć się darami natury! Tytuł Jedz pysznie sezonowo Autor Anna Zyśk Wydawnictwo Pascal EAN 9788383170695 ISBN 9788383170695 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron F0ECCCFB-F548-4AF1-ADD7-9856A0E83FF7 Rok wydania 2023 Oprawa Miękka ze skrzydełkami