Wylecz sibo optymalną dietą low-fodmap. jak skutecznie pozbyć się złych bakterii jelitowych i ostatecznie odzyskać zdrowie - kristy regan (Vital)

Dowiedz się, jak wesprzeć leczenie SIBO dietą low-FODMAPStrach, poczucie osamotnienia... Przeważnie tego rodzaju emocje towarzyszą wszystkim wychodzącym z gabinetu lekarskiego, u których zdiagnozowano zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO).

Leczenie SIBO i powrót do zdrowia nie jest proste. Nie dość, że choroba jest skomplikowana do wykrycia (często myli się ją z zespołem jelita nadwrażliwego - IBS, którego jest podstawową przyczyną), to jeszcze jej objawy istotnie ograniczają jakość życia.

Na szczęście istnieją terapie naturalne, które pomogą Ci produktywnie ograniczyć złe bakterie w jelitach i wesprą w walce o przywrócenie zdrowia. Za najważniejsze w tej sytuacji uznaje się zdrowe odżywanie, którego podstawą jest dieta low-FODMAP.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak użyć zmienioną dietę low-FODMAP w procesie leczenia SIBO. Poznasz zasady zdrowego odżywiania i otrzymasz gotowy 4-tygodniowy plan posiłków, który usprawni funkcjonowanie Twojego układu trawiennego i oczyszczanie jelit.

Korzystając z niego, pozbędziesz się złych bakterii w jelitach, odbudujesz mikrobiom i pousuwasz uciążliwe objawy choroby SIBO. Jeśli nie czujesz się w kuchni zbyt pewnie, docenisz dołączone do tej publikacji listy zakupów i przepisy na apetyczne potrawy.

Odtąd zdrowe odżywianie i dieta na SIBO nie będą Ci się kojarzyły wyłącznie z pasmem niekończących się wyrzeczeń, ale z kulinarnymi przyjemnościami.Co wywołuje zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO)?Jelito cienkie nie jest przypasowane do radzenia sobie z sporymi ilościami bakterii.

Co więcej, ich nadmiar nie jest korzystny dla zdrowia. Powodują one bowiem dużo niepożądanych objawów i utrudniają pracę układu trawiennego oraz wchłanianie m.in. Żelaza, witaminy B12 i ferrytyny. Poza tym przerost bakteryjny w jelicie cienkim może prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej jelita, powodując jego nieszczelność.

Gdy błona zostanie uszkodzona, następuje reakcja układu odpornościowego. W efekcie pojawiają się: broniczne zmęczenie, stany zapalne, bóle stawów i głowy, podrażnienia skóry, problemy z koncentracją, a choćby utrata pamięci.

Dochodzą do tego nietolerancje pokarmowe lub alergie, jedne z najczęstszych objawów SIBO. Osoba dotknięta zespołem przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego musi zmagać się na dodatek z wzdęciami, odbijaniem, nudnościami i uczuciem rozpierania.

Dlatego tak ważne jest oczyszczanie jelit ze złych bakterii. Jednak istnieją terapie naturalne, która są w stanie skutecznie zwalczyć uciążliwe objawy i zahamować rozwój choroby SIBO. Leczenie SIBO wspomagają terapie naturalne - dieta low-FODMAP, a także zdrowe odżywianie.