Twoja kuchnia w wersji keto (Sensus)

Jesteś na diecie ketogenicznej lub planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowotnymi chcesz, żeby Twoje codzienne menu zapewniało satysfakcję pod względem smaku i różnorodności potraw - to książka dla Ciebie! Maria Emmerich udowadnia, iż niskowęglowodanowy i wysokotłuszczowy jadłospis może być korzystny i atrakcyjny dla każdego, w tym dla osób odżywiających się w typowy sposób. Odczarowuje dietę ketogeniczną i pokazuje, że można w jej ramach z powodzeniem bratać smak, zdrowie i obfitość części.

To zbiór cennych, funkcjonalnych porad. Jakie komponenty dobierać do poszczególnych dań? Na co zwracać uwagę w trakcie zakupu produktów? W jaki sposób przyrządzać posiłki? To tylko przykładowe pytania, na które autorka udziela wyczerpujących odpowiedzi w zrozumiałej, przystępnej formie. Skorzystaj z jej wiedzy i doświadczenia, jeżeli chcesz urozmaicić swoją dietę ketogeniczną i poznać przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.

Książka posiada:

• 175 przepisów na smaczne i zdrowe dania ketogeniczne
• porady dotyczące przygotowywania niskowęglowodanowych posiłków i doboru części
• zestawienia produktów spożywczych rekomendowanych osobom na diecie ketogenicznej