Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek (Publicat)

Szukasz niebanalnych pomysłów na obiad, który będzie nie tylko smaczny, ale też odżywczy?
Próbujesz ograniczyć liczba mięsa w diecie, ale nie wiesz, jak poprawnie skomponować sycące posiłki?
Ci trzeba elastycznych przepisów, które można dopasować do swoich potrzeb?
Jeśli tak, to mam to, czego szukasz. Trzymasz w ręku książkę, która zawiera 100 pomysłów na pełnowartościowy obiad dla Ciebie i Twojej rodziny. Klasyka w zdrowszej wersji i dużo smaków przywiezionych z różnorodnych zakątków świata – oto antido-tum na obiadową monotonię.
Ugotuj ze mną coś pysznego!
Viola Urban – autorka bloga Okiemdietetyka.pl

„Jeśli chcesz na co dzień gotować smacznie i zdrowo, ta książka jest dla Ciebie. Odszukasz tu sporo kulinarnych inspiracji, ale i potężną dawkę wiedzy, która przyda się każdego dnia. To ważna i niezbędna pozycja, która perfekcyjnie łączy teorię z praktyką".
(Grzegorz Łapanowski – założyciel Fundacji Szkoła na Widelcu)

Kiedyś myślałam, iż wyszukane smaki to tylko domena prawidłowych restauracji. Uważałam tak, tak długo, jak w moje ręce nie wpadły książki Violi, która odczarowuje wizerunek zdrowych posiłków, demonstrując, że mogą być one równocześnie pełne smaku, bogate w wartości odżywcze i naprawdę przystępne do przygotowania.
Korzystając z tej książki, można przekształcić zwykłą domową kuchnię w miejsce, w którym powstają dania, jakich nie powstydziłaby się żadna znana restauracja".(Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk – psychodietetyczka, dietetyczka, www.wiem-co-jem.pl)

Tytuł Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek Autor Viola Urban Wydawnictwo PUBLICAT EAN 9788327125576 ISBN 9788327125576 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 240 Format 17.5x24.5x2.4 cm Rok wydania 2020 Oprawa Twarda Wydanie 1 Waga 0.87 kg