Droga do przyjemności. ćwiczenia z pożądania dla kobiet

ergonomiczny komplet porad i ćwiczeń dla pań, z którego dowiesz się, jak pielęgnować pożądanie w życiu rutynowym. Psycholożka kliniczna dr Lori Brotto ujawnia, jak stosować uważność w leczeniu problemów seksualnych, takich jak brak pożądania, ból i trauma.

Jej metody polecają terapeuci seksualni i klinicyści. W tym poręcznym zbiorze wyszukasz porady i ćwiczenia opracowane na podstawie wyników wielokrotnie nagradzanych badań dr Brotto. Dowiesz się, jak zagwarantować sobie najlepsze efekty terapii i trwałą ulepszenie jakości życia intymnego.

Poznasz instrukcje i ćwiczenia, które pozwolą ci rozwijać praktykę uważności samodzielnie lub z partnerem seksualnym. Dr Brotto nakłania jednocześnie kobiety, jak i panów, aby z delikatnością, czułością i ciekawością odkrywali swoją drogę do bardziej satysfakcjonującego i przyjemnego seksu.

„Lepszy seks istnieje i ta książka pokaże ci, jak go osiągnąć" ̶ dr Jen Gunter, autorka książki Biblia waginy „Książka pełna mądrości, akceptacji, życzliwości i nadziei" ̶ Emily Nagoski, autorka książek Ona ma siłę i Wypalenie „Arcydzieło i fachowa lekcja żeńskiej seksualności" ̶ Ian Kerner, autor bestsellera „New York Timesa" Jej orgazm najpierw.

Jak zadowolić kobietę „Ta książka pomoże ci odzyskać łączność ze swoim ciałem, ze swoją seksualnością i znów odczuwać przyjemność seksualną". — dr Meredith Chivers, profesorka psychologii klinicznej, dyrektorka Sexuality and Gender Laboratory na Queen’s University w Kanadzie.

Dr Lori Brotto to psycholożka kliniczna i badaczka zagadnienia seksu. Jest członkinią wielu organizacji zajmujących się kobiecą seksualnością i redaktorką naczelną czasopisma „Archives of Sexual Behavior".

Publikowała na łamach „New York Timesa", „The Walrus", „Chatelaine", występowała w programie Dana Savage’a „Savage Lovecast" i wielu innych. Mieszka w Vancouver. Dr Jen Gunter jest lekarką specjalizującą się w ginekologii i położnictwie, a także medycynie bólu.

Napisała m.in. Wydaną w Polsce Biblię waginy i The Menopause Manifesto i The Preemie Primer (Podstawy opieki nad wcześniakami). Jest gospodarzem podcastu „Body Stuff" (TED Audio Collective) i serialu dokumentalnego „Jensplaining" (CBC Gem).

Prowadzi blog TheVajenda.com, a jej teksty można znaleźć także na łamach „New York Timesa", „Glamour", „DAME" i w innych czasopismach. Została obwołana „ginekolożką Twittera", „internetową ginekolog-położnik" i „zagorzałą adwokatką zdrowia pań".