Hipokinezja – efekt pandemii COVID-19 (E-book)

Monografia została natchnione wciąż trwającą pandemią i problemami związanymi z ograniczeniem aktywności fizycznej. Praca jest zaadresowana do studentów akademii wychowania fizycznego i szkół kształcących przyszłych nauczycieli wf. I instruktorów sportu i rekreacji, a także do trenerów personalnych i uczestników zajęć z zakresu aktywności fizycznej świadomych zagrożeń zdrowotnych wynikających z ograniczenia ruchu. Pierwszy rozdział mieści szczegółową historię pandemii COVID-19 w Polsce wzbogaconą doniesieniami z lat 2020 i 2021 opracowanymi pod kątem skutków zdrowotnych hipokinezji w najróżniejszych grupach wiekowych i społecznych, analizę danych epidemiologicznych dotyczących Polski i innych krajów i zalecenia WHO i innych organizacji w zakresie przeciwdziałania negatywnym skutkom nieodpowiedniego odżywiania się i hipokinezji. W rozdziale drugim opisano wybrane aspekty zaburzeń rozwoju psychomotorycznego dzieci ze szczególnym uwzględnieniem dysharmonii rozwojowych w dobie hipokinezji. Autorka zaproponowała test oceny rozwoju psychomotorycznego dzieci przedszkolnych i terapię łagodzącą dysharmonię. Trzeci rozdział porusza temat aktywności elektrycznej mięśni i możliwości wykorzystania innowacyjnych technik statystycznych do oceny jakości, struktury i funkcji mięśni. Ostatni rozdział jest poświęcony aktywności fizycznej i jej znaczeniu w czasie pandemii. Omówiono w nim także formy aktywności fizycznej cieszące się największą popularnością w czasie pandemii i lockdownu, w tym bieg na orientację jako forma aktywności fizycznej realnej do realizacji w czasie obowiązujących restrykcji epidemicznych.