Siła umysłu. siła emocji. duchowe ścieżki zdrowia

Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane.

Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i posiadają ogromny wpływ na sposób funkcjonowania organizmu. Mogą wspomagać dobrostan i zdrowie, mogą też niestety sprzyjać chorobom.

Co możemy zrobić by poprawić jakość swojego życia i zdrowia? Już dziś, dzisiaj?

Bez zewnętrznych narzędzi i pomocy, używając jedynie tego co mamy za każdym razem pod ręką, czyli siebie i swych wewnętrznych zasobów?

Na te pytania Orinie Krajewskiej odpowiadają światowi specjaliści. Naukowcy, terapeuci, lekarze i nauczyciele duchowi. Odwołując się do nauki i własnych doświadczeń przedstawiają najróżniejsze prozdrowotne praktyki.

Czym jest dla nich duchowość w życiu codziennym?

Uzupełnieniem rozmów są ćwiczenia do samodzielnego zastosowania. Dzięki czemu książka jest nie tylko fascynującą podróżą po prozdrowotnych praktykach i duchowych tradycjach, lecz też poradnikiem namawiającym do praktykowania niektórych z opisanych metod od razu, w domu.

Niech ta książka dotrze ze swym nieprzystępnym do przecenienia holistycznym przesłaniem, do lekarzy, pacjentów, studentów medycyny i wszystkich innych troszczących się jednocześnie o wspólne jak i własne zdrowie. Niech zainspiruje tych, którzy poważnie traktują swoją odpowiedzialność za stan pogrążonej w kryzysie filozoficznym i aksjologicznym Ochrony Zdrowia. Pandemia Covid ujawniła, jak szczególnie w sprawach zdrowia i niepodatności trzeba nam zacząć myśleć w zupełnie nowy sposób - iż już czas najwyższy radykalnie zmienić rozumienie istoty ludzkiej i jej obecności w świecie.

Wojciech Eichelberger

Uważam, iż jedynym sposobem pozwalającym nam odzyskać zdrowie zarówno na poziomie jednostkowym, jak i społecznym, jest ponowne połączenie wielu kwestii, które wraz z upływem lat zostały rozdzielone. Mam tu na myśli głównie ponowne scalenie trzech wymiarów (ciało-duch-umysł), które bardzo wyraźnie od siebie oddzielono.

Dr Yair Maimon

choćby jeśli zapoznamy się z 10 tysiącami publikacji naukowych, zdobyta w ten sposób wiedza nie będzie się w pełni pokrywać ze spostrzeżeniami płynącymi z 10 minut samodzielnego medytowania. Trochę przypomina to realizowanie eksperymentu, przy czym naszym laboratorium jesteśmy tu my sami - nasze ciało, umysł i doświadczenia.

Sharon Salzberg