Prawda jogi. Przewodnik po historii, filozofii i praktyce

Zwięzły i przystępny przewodnik po początkach, rozwoju, koncepcjach i praktykach jogi.

Joga praktykowana jest poprzez miliony ludzi na całym świecie ze względu na korzyści fizyczne, duchowe, a nawet psychiczne. Jednak mnóstwo z tego, co wiemy na jej temat, jest mylące. Daniel Simpson napisał ten przewodnik dla wszelkich, którzy chcą poznać i zrozumieć jogę i wydajniej poruszać się po jej świecie.

Poza aspektem praktycznym odnajdziesz tu historię i filozofię tej fascynującej dyscypliny przedstawioną z wyjątkową wnikliwością. Autor bazuje na najnowszych badaniach naukowych, a nie mitach założycielskich największych szkół współczesnej jogi.

Książka ma zadanie wspomóc jednocześnie praktykujących, którzy chcą się doskonalić, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą.

Daniel Simpson jest wykładowcą w Oxford Centre for Hindu Studies, prowadzi kursy nauczycielskie w obfitej Brytanii, a także w szkole jogi Triyoga w Londynie. Jest absolwentem Uniwersytetu Cambridge. Uzyskał także tytuł magistra School of Oriental and African Studies na Uniwersytecie w Londynie.