Kaizen. jak osiągać wielkie cele małymi krokami

Kaizen, to filozofia ukazująca jak osiągać znaczne cele śladowymi krokami. Bez stresu do sukcesu! Nie da się? Posłuchaj i sprawdź!

obfite kroki są czasami taki znaczne, że nas przerażają. Małe – pozwalają ten lęk pokonać. Obfite cele nas motywują, śladowe kroki pozwalają do nich dojść nie tylko szybciej ale też ze niezaprzeczalnie mniejszym balastem stresu. Wystarczy obszerny cel pokroić na plasterki. Tak nieznaczne, aby nie budziły w naszym mózgu hamulców.

To przeważnie nasz mózg odpowiedzialny jest za blokady, które sami sobie nakładamy. Filozofia kaizen pozwala te blokady ominąć. Nie każdy ma na początku siłę wewnętrzną i determinację, by się zmieniać. Kaizen pokazuje, iż można. Czasami wolniej, czasami szybciej, lecz zmieniając się codziennie, możemy rzeczywiście dojść do celów, o których marzymy.

Autor, opisując autentyczne historie, wyjaśnia, na czym polega filozofia kaizen. Podpowiada, jak zastosować tę metodę w takich aspektach życia, jak sport, odchudzanie, finanse, relacje, coaching czy biznes. Oferuje także poręczne ćwiczenia, jak wprowadzić ją w życie.