Relacje na detoksie. Jak zmienić szkodliwe nawyki

Czy twoje relacje z innymi są takie, o jakich marzysz? Nie zawsze. Pomimo najkorzystniejszych intencji wszyscy mamy słabe punkty, złe nawyki, wspomnienia z przeszłości, które negatywnie wpływają na naszą teraźniejszość. Pora poddać relacje – i myślenie o nich – detoksowi. Pora zmienić swoje destrukcyjne nawyki. Stawką są silne i wspierające więzi, empatyczna i zdrowa komunikacja, a także wyzbycie się obciążających oczekiwań i szkodliwych przekonań. Zastosuj wskazówki zawarte w tej książce, a przekonasz się, iż pozytywna zmiana jest osiągalna, nawet w tych relacjach, które stanowią dla ciebie największe wyzwanie.