Supernawyk. Odzyskaj spontaniczność i ciekawość świata

Czy ty także masz wrażenie, że im bardziej poświęcasz się poszukiwaniu szczęścia, tym bardziej nieuchwytne się ono staje? Czy ty także tęsknisz za czasami dzieciństwa, gdy minimalne rzeczy sprawiały ci radość, a twoimi decyzjami kierowała żywa ciekawość świata?

Kto powiedział, iż jako dorosły musisz wieść poważne, pełne obowiązków i stresujące życie? Wciąż możesz czuć radość dzięki zabawie. Nauka dowodzi, iż ma ona zbawienny wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Co więcej, dzięki tej książce stanie się twoim nawykiem, a ty:

• nauczysz się w zdrowy sposób rozładowywać napięcie i stres,

• odważnie stawisz czoła nowym wyzwaniom,

• zaczniesz delektować się każdą chwilą,

• na nowo odkryjesz radość z poznawania świata i ludzi,

• będziesz posiadać dobry humor nawet w pracy

• i już nigdy nie będziesz się nudzić!

Wprowadzenie nawyku radości do swojej codzienności nie sprawi, iż zaczniesz patrzeć na świat poprzez różowe okulary, lecz pokonywanie trudności stanie się łatwiejsze, a codzienność – pełna wyśmienitych doświadczeń.