Siła samodyscypliny. O panowaniu nad sobą w każdej sytuacji

Chcesz mieć ogromne imperium? Rządź samym sobą.

Publiliusz Syrus

Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Starczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać trafnych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.

Ta książka jest jednym z bestsellerów mówiących o praktykowaniu stoicyzmu. Pokazano w niej, jak codziennie ćwiczyć wolę, umiar i samokontrolę w życiu. Dzięki niej zrozumiesz, że istotą umiaru nie jest wyrzeczenie się przyjemności, ale traktowanie siebie z szacunkiem i wprowadzenie do swojego życia uważności i harmonii. Przekonasz się, że bez samokontroli nawet najpozytywniejsze parametry mogą się stać wadami. Zainspirujesz się również przykładami samodyscypliny używanej poprzez baseballistę Lou Gehriga, królową Elżbietę II, boksera Floyda Pattersona, cesarza marka Aureliusza i pisarkę Toni Morrison. Otrzymasz szereg funkcjonalnych wskazówek, rad i ćwiczeń, które pomogą Ci w kultywowaniu dyscypliny i doprowadzą Cię do celu.

Dyscyplina to baza. Bez samokontroli daleko nie zajdziesz. Jeśli nie będziesz praktykować cnoty umiaru, porażka i rozczarowanie staną się nieuniknione. Dzięki tej książce ta nieprzystępna droga okaże się łatwiejsza.

(...) nie ustępuj i stawiaj opór!

Epiktet