Autorka prezentuje, jak metodą niewiele znaczących kroków pokonać uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie, a także energię i odmienić swoje życie na lepsze. Poradnik Kariny Antram wyróżnia się tym, że nie oferuje jednej metody dla wszystkich,pokazuje czytelnikom, jak odnaleźć przyczynę swego zmęczenia i dobrać do niej właściwe działania.