Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości typowo są ładne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie niełatwe i nie za każdym razem oznacza koniec problemów.
dużo osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różnorodne, od odrętwienia albo poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie najróżniejszych substancji. Łączy je to, iż odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować.
Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa wyjątkowo skomplikowane! Oto unikatowy poradnik, dzięki któremu o dużo łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, wynajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość.
Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline.
A z reguły dostaniesz do ręki narzędzia - praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to konkretny, płynący od serca program samo uzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!
W tej książce: praktyki mindfulness, introspekcji i {pomocn|przydatn)e ćwiczenia radzenie sobie z zespołem stresu pourazowego, ze współzależnością i z toksycznym wstydem identyfikowanie swojego ochronnego ja odkrywanie swojego rdzennego ja ponowne, bezpieczne otwarcie się na miłość Odzyskaj wolność.
Odzyskaj siebie. Dokonaj zmiany! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.