Do wolności od negatywności. czyli jak oczyszczać swoje myśli, emocje i energię (Helion)

Z ciemnej na jasną stronę życiaNawet najwięksi optymiści miewają od czasu do czasu myśli czarne i ponure. Wszystkich nas dopadają negatywne emocje. Złość, strach, smutek to wręcz codzienność wielu osób. Co zrobić z nadmiarem negatywnych emocji Jak sobie z nimi poradzić Okazuje się, iż jest na to sposób - najlepiej traktować je jak znaki ostrzegawcze, które Ci mówią, że coś dzieje się nie tak, jak tego chcesz.Szkoda czasu, energii, inteligencji i zdrowia na ciemne myśli i związane z nimi negatywne emocje. Szkoda tym bardziej, iż wszystko to można odmienić. Ciemność przekuć w jasność, negatyw zmienić w pozytyw, utraconą energię odzyskać i zwielokrotnić po to, aby żyć pełniej, efektywniej i po prostu szczęśliwiej. Jak to zrobić Z pomocą przychodzą opisane w tej książce techniki, strategie działania i medytacje, które pozwolą Ci samodzielnie decydować, o czym i jak chcesz myśleć.A pierwszym krokiem do uzyskania wolności od negatywności jest uświadomienie sobie, iż to Ty rządzisz swoim wewnętrznym światem, że tylko Ty możesz na niego wpływać...O autorzeAgnieszka Ornatowska - psycholog, trener NLP, autorka wielu poradników z najróżniejszych dziedzin życia, pomiędzy innymi Alchemii uwodzenia i Struktury duchowości. Od prawie dwudziestu lat prowadzi szkolenia, na których uczy, jak wpływać na swoje myśli, emocje, energię i produktywnie komunikować się z innymi. Więcej danych na stronie www.ornatowska.pl.