Siła czasu - Jeśli zamówisz do 14:00, wyślemy tego samego dnia

W swej przełomowej książce Paradoks czasu, światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, iż możemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, aby osiągać sukcesy w pracy i życiu osobistym. Książka Siła czasu jest natomiast konsekwencją współpracy Zimbardo z klinicystami: Rosemary i Richardem Swordami i ukazuje przełomowe podejście, które pozwala ludziom cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienić ich perspektywę czasową i przejść od traumatycznej przeszłości do bardziej pozytywnej przyszłości. Terapia, którą oferują Autorzy, przenosi punkt ciężkości z przeszłości na teraźniejszość, z aspektów negatywnych na pozytywne, torując drogę ku lepszej przyszłości. Pomaga cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym wyjść poza dawne zranienia i stanąć na pewnym gruncie teraźniejszości, a także zrobić krok ku jaśniejszej przyszłości. Autorzy nie patrzą na PTSD jak na psychiczne zaburzenie, ale raczej jak na psychiczne zranienie – naturalną reakcję na traumatyczne zdarzenia – i proponują cierpiącym na nie ludziom kojący balsam nadziei. W książce Siła czasu znajdą Państwo omówiony krok po kroku cykl terapii, z której z powodzeniem skorzystało niemało osób: od weteranów wojennych do ofiar napastowania, wypadków, napaści i zaniedbań. Ksiązka nie tylko sięga do badań psychologicznych. Mieści także mnogość prawdziwych, inspirujących historii z życia osób cierpiących na zaburzenie po stresie traumatycznym. Jest to doskonała lektura dla osób szukających pomocy, a także terapeutów i osób zajmujących się poradnictwem psychologicznym,, a także dla każdego, kto chce zrobić krok ku udoskonalonej przyszłości.