Kuchnia zdrowia i młodości (Galaktyka)

Napisałam tę książkę, aby zachęcić do pełnowartościowego odżywiania się, opartego na naturalnych produktach. Mam na myśli dietę, dzięki której można w prosty i naturalny sposób zapobiegać chorobom, lecz też przywracać równowagę w wypadku niedomagań organizmu.

Nie jest to jedna z cudownych diet do używania okresowo, lecz sposób odżywiania na całe życie. Kto raz wkroczy na tę ścieżkę, nie ma ochoty już z niej zejść. Zaburzone dotychczas funkcje organizmu, wracają do normy.

prawidłowa przemiana materii, czysta skóra, obszerniejsza oporność na infekcje, dobre krążenie, psychiczna i fizyczna żywotność wynikająca z racjonalnego odżywiania.,,Racjonalne" nie znaczy wcale niesmaczne czy monotonne.

Pełnowartościowe to nie tylko zdrowe, ale także smaczne i różne posiłki.