Mniej mięsa - Majcher Sylwia - książka (Buchmann)

Nie od dziś wiadomo, że nadmiar mięsa w diecie zwyczajnie nam szkodzi. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i gdzie szukać inspiracji? W nowej książce Sylwii Majcher, autorki bestsellerowego poradnika „Gotuję, nie marnuję”, znaleźć można fleksitariańskie przepisy dla całej rodziny.

Autorka podkreśla, że warto we wszystkich działaniach zachować umiar i do ograniczania mięsa w diecie podchodzić zdroworozsądkowo. W kuchni Sylwii Majcher nikt nie zatęskni za schabowym albo mielonym – tu królują strączki, świeże warzywa i zioła.

Nie zabraknie także rozwiązań kulinarnych w duchu idei zero waste. Przygotuj fleksitariański jadłospis dla siebie i swych bliskich, by przekonać się, iż częściowa rezygnacja z mięsa jest o sporo prostsza, niżeli ci się wydaje.

Tytuł Mniej mięsa Autor Sylwia Majcher Wydawnictwo Buchmann EAN 9788328078567 ISBN 9788328078567 Kategoria Kuchnia,diety\Kuchnia ilość stron 208 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda