Zdjęcia Gotowy do biegu. jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji marki Galaktyka wydawnictwo
Pełny opis produktu
W nowej książce dr Kelly Starrett, autor bestsellera "New York Times" "Bądź efektywny jak lampart", przekonuje, iż sport może być bezpieczny. Nie wystarczą jedynie drogie buty, ani choćby prawidłowy rehabilitant.
Aby trenować produktywnie i bez uszczerbku dla zdrowia, trzeba zespolić prawidłową technologię biegu z odpowiednimi ćwiczeniami mobilizującymi i właściwą dietą. Dzięki temu realny jest szybszy, dłuższy i skuteczniejszy trening.
Autor "Gotowego do biegu", nazywany "wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", przekonuje, że odzyskanie pełnej formy jest realne bez pomocy medycznej. Kluczem są właściwie przypasowane ćwiczenia.
Kelly Starrett inspiruje ludzi uprawiających sport wyczynowo i amatorsko, a z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Parametry
ISBN
9788375794571
Autor
Kelly starrett
Wydawnictwo
Galaktyka
Ilość stron
304
Kategoria
Książki sportowe
Producent
Galaktyka Wydawnictwo
Opinia użytkowników
-
Opinie oraz Recenzje
Piotr D.
22.01.2025
Każda przysłana opinia klienta jest dla nas niesamowicie istotna
Jeżeli miałeś okoliczność skorzystać z proponowanego produktu Gotowy do biegu. jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji marki Galaktyka wydawnictwo wyślij ocenę lub opinię. Wskaż jakie są Twoje wrażenia z użytkowania, czy rekomendujesz produkt, a także czy relacja jakość / cena jest dla Ciebie dobra.
Dodaj opinię lub recenzję
Powiązane
Rekomendacja
Galaktyka Wydawnictwo 
Szczegóły
Trening mięśni pośladkowych. jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele Galaktyka wydawnictwo
113,99 zł
Bret Contreras to niekwestionowany autorytet w dziedzinie sportów sylwetkowych i siłowych. W książce Trening mięśni pośladkowych dzieli...
Rekomendacja
Galaktyka Wydawnictwo 
Szczegóły
Galaktyka wydawnictwo Trening wytrzymałościowy. jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji
56,99 zł
Lata treningu prowadzonego według programu doktora Maffetone’a zaowocowały długą listą moich zwycięstw, w tym zdobyciem sześciu tytułów:...
Rekomendacja
Galaktyka Wydawnictwo 
Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z niewiele znaczącym ryzykiem kontuzji jest osiągalny. Jego najnowsza książka...
Rekomendacja
Galaktyka Wydawnictwo 
Szczegóły
Galaktyka wydawnictwo Bądź sprawny jak lampart. jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
100,99 zł
"Bądź efektywny jak lampart" to kompendium wiedzy dla każdego sportowca, trenera, a także fizjoterapeuty! sprawdź, jak możesz przedłużyć...
Wybrane dla Ciebie
Rekomendacja 
Minikartka 3D o gramaturze 5 g, wytworzona jest na papierze kamiennym, w najwyższej jakości technice trójwymiarowej.producent Worth-Keeping...
Rekomendacja 
Marek Czerwinski, podpułkownik Wojska Polskiego, dr nauk humanistycznych, autor kilkunastu książek poświęconych snajperom i broni palnej....
Rekomendacja 
Antropologiczne spojrzenie na cielesność w kobiecym bieganiu wyczynowym z punktu widzenia autoetnografii, antropologii ciała, a także antropologii...
O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, iż jest to jedna z niewielu pozycji, którym udało się przetrwać próbę czasu i które, mimo ciągłej...
Rekomendacja 
Do sklepu Szczegóły
Fundacja szkoła pod żaglami krzysztofa baranowskiego Bujanie w morskiej pianie
21,32 zł
Zbiór opowiadań i reportaży z całej sześćdziesięcioletniej kariery żeglarskiej Krzysztofa Baranowskiego ukazujące historię tej dziedziny...
Rekomendacja 
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom kibiców w związku z EURO 2012, a także zbiżającą się Olimpiadą w Londynie poszerzyliśmy rozmówki o specjalny...
Rekomendacja 
Do sklepu Szczegóły
Ze sportem za pan brat, ze sportem na bakier pasje- bezpłatny odbiór zamówień w krakowie (płatność gotówką lub kartą). Wolsza tadeusz
20,11 zł
Prof. Dr hab. Tadeusz Wolsza pracuje w Instytucie Historii PAN w Warszawie (m.in. Jest redaktorem naczelnym „Dziejów Najnowszych”), a także...
Pierwszy polski podręcznik zawierający elementy Savate. "Gimnastyka policyjna" autorstwa Stanisława Szczepkowskiego, ukazała się w Warszawie...
Rekomendacja 
Niewielu z nas pamięta, iż Wiktor Osiatyński – prawnik, konstytucjonalista, działacz społeczny i zaangażowany w obronę praw człowieka publicysta...
Rekomendacja 
„Na skrzydłach jachtów" to opis kilku wypraw morskich, które w latach międzywojennych odbył Zaruski na pokładach jachtów „Jaskółka", „Witeź"...
Rekomendacja 
Publikacja omawia w zwięzły sposób światła nawigacyjne spotykane w żegludze na morzu – ich barwę, charakterystykę, cechy, typy, zasięg i...
Rekomendacja 
Niniejsza książka to prekursorska pozycja na rynku publikacji jeździeckich. Naszym podstawowym zamiarem było zebranie w jednym miejscu różnych...
