Autor zajmuje się zdrowiem i dietą ludzi dojrzałych, gdy czują się jeszcze młodzi i są w nieprzeciętnej formie. Nie tylko wyjaśnia, jak uniemożliwiać chorobom.
demonstruje także, jak dzięki zmianie nawyków kulinarnych na udoskonalone złagodzić większość dolegliwości, które pojawiają się z biegiem lat. Żeby zachować młodość, niezbędnie trzeba mądrzej się odżywiać.
W tej książce wyszukasz na to receptę.