Szczupła bez wyrzeczeń - michel montignac (Artvitae)

Michel Montignac jest autorem znanych bestsellerów, w których demonstruje błędy tradycyjnej dietetyki i dowodzi, że żeby schudnąć, wystarczy zmienić niewłaściwe obyczaje żywieniowe. Wychodząc z założeń słynnej już Metody Montignac autor tym razem skupia się przede wszystkim na kobietach i ich fizjologii... Zasady Metody dostosowuje do równych etapów życia kobiety: okresu dojrzewania, macierzyństwa, menopauzy i jesieni życia. To specjalne wydanie dla pań kierowane jest do tych pań, które uważają, że trudniej im chudnąć aniżeli mężczyznom, podczas gdy naprawdę chudną po prostu inaczej. Czytelniczka odkryje w tej książce kopalnię wiedzy, jak pozostać młodą, piękną i zdrową. Dowie się także, jak pozbyć się cellulitu i jak poprzez adekwatny dobór pożywienia raz na zawsze utrzymać właściwą wagę ciała.