Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie, NX#1425269 (Zwierciadło)

Dwoje ludzi spotyka się, zakochuje w sobie, planuje razem przyszłość, dzieli się swoim szczęściem z całym światem i nagle jednego dnia okazuje się, że… miłość się skończyła.

Prawdopodobnie każdy z nas w życiu doświadczył kresu miłości w związku. Powoduje to niemało emocji i ma ogromny wpływ na nasze życie. Nie musisz jednak przechodzić przez ten cykl samotnie. Psycholog Lisa Letessier towarzyszy ci na kartach niniejszego poradnika w tym nieprzystępnym okresie.

Z książki dowiesz się m.in.:

• dlaczego zerwanie sprawia tak ogromne cierpienie i jak sobie z tym poradzić,
• jak stawić czoło negatywnym emocjom,
• w jaki sposób pomóc sobie albo swym bliskim w tej nieprzystępnej sytuacji,
• jak nie popaść w rozpacz i z optymizmem patrzeć w przyszłość.

Autorka proponuje 12-tygodniowy program, dzięki któremu nie poddając się smutkowi, poradzisz sobie z tym trudnym doświadczeniem. Poznaj ćwiczenia i techniki, które pozwolą wyjść na prostą, a w relacjach z innymi nie popełniać tych samych błędów w przyszłości.Zacznij nowy etap życia już dziś!

Lisa Letessier - Jest psychologiem klinicznym. Członek AFTCC (Association Française de thérapie comportementale et cognitive) i EMDR. Specjalizuje się w terapii poznawczej i behawioralnej. Zajmuje się m.in. Terapią par. Autorka poradnika Kłamstwo w związku. Odejść czy zostać, współautorka książki Les 50 phrases à dire ou ne pas dire à son enfant.