Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu, NX#1402256 (Zwierciadło)

Bez przyjaźni życie może być ponure i samotne. Przyjaciel jest przy tobie, gdy go Ci potrzeba. Wspiera cię, podtrzymuje na duchu albo po prostu miło spędza z tobą czas.

Czasami wydaje się, iż wszyscy posiadają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, niemało przyjaciół.… tylko nie ty. Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi? Jeśli myślisz, iż nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest niełatwe, ale chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie.

Z poradnika dowiesz się m.in.:

– czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać,

– jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy,

– jakim typem przyjaciela jesteś,

– jak rozmawiać, by wyjść poza small talk,

– jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych,

– jak wykorzystywać media społecznościowe, aby poznawać nowych ludzi,

– jak rozróżniać zdrowe i toksyczne relacje.

W książce Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu autorka podaje mnóstwo {pomocn|przydatn)ych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi.

Jest terapeutką mieszkającą w Nowym Jorku. Absolwentka Ackerman Institute for the Family, Johns Hopkins University i Columbia University. Jej pasją jest pomaganie osobom zmagającym się z lękiem i depresją.