Wpływ składników odżywczych na twoje zdrowie. piękno pochodzi z naszego wnętrza. cz. iii/3 zdrowie, AZ#8BA68EDBEB/DL-ebwm/mobi (Akademia Rozwoju Coaching Życia)

Klub Zdrowego Odżywiania

Czy wiesz jak ważne dla naszego zdrowia są elementy odżywcze, codzienne picie wody i prawidłowe nawyki?

Ponieważ życie do 10% tego, co przytrafia się człowiekowi i 90% tego, jak na to om zareaguje, warto nauczyć się panowania nad emocjami i wykształcić w sobie siłę spokoju - jak udawania autorka w poprzedniej części nr 2 „Piękno pochodzi z naszego wnętrza", dotyczącej duchowości, czyli zarządzania swoją energią. To jak człowiek zareaguje na bodziec będący np. Informacją o chorobie, zwykle definiuje jego dalsze losy i fakt, czy podda się on chorobie i pogrąży w cierpieniu, czy też pozwoli sobie na poszukanie zróżnicowanych sposobów rozwiązań w celu wzmacniania organizmu i znalezieniu drogi ku zdrowiu. I właśnie o takich mocnych rozwiązaniach jest ta książka.

Materiał zawarty w tym wydaniu daje Ci świadomość kierunku, w którym warto podążać i gdzie szukać przyczyn swych problemów zdrowotnych. Kiedy zdasz sobie sprawę z tego, jak konkretną moc ma to, co jesz i pijesz, zaczniesz zwracać obszerniejszą uwagę na wartości odżywcze pożywienia i cenne elementy utrzymujące wewnętrzne zdrowie. To właśnie życie w pełnej świadomości, obserwacja i opanowanie, pozwala na odpowiednią reakcję i uzdrawia ciało wraz z psychiką (psyche - dusza). Ta swego typu uważność, zwana jest dziś, jako mindfulness (przejrzyj serię: „Mindfulness – trening uważności", dr Renata Zarzycka). Dotyczy to ponadto nowej psychologii rozwoju i pozytywnego nastawienia człowieka na sukces – do wyznaczania sobie celu i jego realizacji, co zwie się mianem growth mindset. Stąd pewne w życiu są tylko zmiany np. W przekonaniach, w nawykach, w zachowaniu, w myśleniu przykładowo o chorobie, jako chwilowej dysfunkcji, a także o możliwości samouzdrawiania się, i inne. Użycie tych podstawowych zasad energetycznych w powszednim życiu (np. Odpowiednie nawyki żywieniowe, zachowanie, rodzaj myśli i emocji), bez dwóch zdań będzie emanować na zewnątrz spektakularnem, blaskiem i pokaźnie młodszym wylądem ciała, na długie lata.

Ten ebook jest dedykowany dla osób, które szukają bezpiecznych i naturalnych metod na to, jak w sprawny sposób utrzymać zdrowie, kondycję i opóźnić procesy starzenia się. Wiedza ta może pomóc Ci w podjęciu decyzji o tym, aby skutecznie utrzymać dobry stan zdrowia na adekwatnie wysokim poziomie, bez zapadania na poważne choroby i bez bronicznego cierpienia na stres czy depresję.

Systematyczne zadbanie o siebie, może przełożyć się na Twój dobrostan, procentując poprzez długie lata życia zdrowiem i młodym wyglądem w stosunku do Twojego faktycznego wieku.

SPIS TREŚCI:

Dedykacja
Podziękowania
Przedmowa

ROZDZIAŁ I Stań się niezależnym uczonym