Książka to wspaniałe źródło wiedzy na temat wpływu psychologii pozytywnej na zdrowie fizyczne. Autor prezentuje zaskakujące powiązania pomiędzy pozytywnymi emocjami, a zdrowiem organizmu. Czytelnicy poznają efektywne techniki redukcji stresu oraz sposoby na wzmacnianie wytrzymałości psychicznej. Książka omawia też, w jaki sposób psychologia pozytywna może wspierać procesy psychoterapeutyczne. Książka dla każdego, kto poszukuje równowagi pomiędzy umysłem, a ciałem.
Książka stworzona za pomocą AI.