5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami (opracowanie zbiorowe)

Choroby układu krążenia stanowią równocześnie w Polsce, jak i na świecie pokaźny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę,niezwykle ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi odgrywa profilaktyka. Należy pamiętać, że za choroby układu krążenia w wielkiej mierze odpowiedzialne są czynniki zależne od naszego stylu życia i których zmiana jest osiągalna na każdym etapie choroby. Poradnik 5 minut dla serca... Pozostał opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną dynamiczność fizyczną nie posiadają zbyt sporo czasu. Przystępne opisy modnych schorzeń połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.