Do wolności od negatywności, czyli jak oczyszczać swoje myśli, emocje i energię (Sensus)

Z ciemnej na jasną stronę życia choćby najwięksi optymiści miewają od czasu do czasu myśli czarne i ponure. Wszystkich nas dopadają negatywne emocje. Złość, strach, smutek to wręcz codzienność wielu osób.

Co zrobić z nadmiarem negatywnych emocji? Jak sobie z nimi poradzić? Okazuje się, iż jest na to sposób - najlepiej traktować je jak znaki ostrzegawcze, które Ci mówią, iż coś dzieje się nie tak, jak tego chcesz.

Szkoda czasu, energii, inteligencji i zdrowia na ciemne myśli, a także związane z nimi negatywne emocje. Szkoda tym bardziej, że wszystko to można odmienić. Ciemność przekuć w jasność, negatyw zmienić w pozytyw, utraconą energię odzyskać i zwielokrotnić po to, aby żyć pełniej, skuteczniej i po prostu szczęśliwiej.

Jak to zrobić? Z pomocą przychodzą opisane w tej książce techniki, strategie działania i medytacje, które pozwolą Ci samodzielnie decydować, o czym i jak chcesz myśleć. A pierwszym krokiem do uzyskania wolności od negatywności jest uświadomienie sobie, iż to Ty rządzisz swym wewnętrznym światem, iż tylko Ty możesz na niego wpływać...