Sztuka błyskawicznej koncentracji. mistrzostwo w zarządzaniu uwagą (Onepress)

Sztuka niezwłocznej koncentracji. Mistrzostwo w zarządzaniu uwagą Nie radzisz sobie z terminami, masz słabe wyniki, Twoja skuteczność spada. Odkładasz zadania na potem, aby zająć się smartfonem, Facebookiem, Instagramem lub śnieniem na jawie.

Jeśli już uda Ci się skupić na pracy, starczy jeden SMS czy e-mail, aby natychmiast stracić zainteresowanie obowiązkami. A wrócić do nich jest... Cóż, wyjątkowo trudno. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, cenionym prezesem, menedżerem, czy analitykiem w biznesie, problemy z koncentracją i niedobory skupienia powodują,najbardziej błahy bodziec uniemożliwia dokończenie ważnych zadań.

A to wróży poważne kłopoty! Oto zwięzły i poręczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się trenować własną uwagę. Zdziwisz się, jak błyskawicznie doprowadzisz swoją koncentrację do perfekcji i jak imponująco zwiększysz własną sprawność!

Dowiesz się, czym jest prawdziwe skupienie i w jaki sposób stworzyć sobie środowisko sprzyjające koncentracji. Poznasz kilka technik zarządzania własną uwagą, zezwalających utrzymać skupienie w każdych warunkach.

Większość omówionych tu zagadnień ma charakter uniwersalny - sprawdzają się w każdej sytuacji, niezależnie od wykonywanej pracy. Dzięki temu poradnikowi prędko zbudujesz własną, dostosowaną do swoich potrzeb strategię zarządzania uwagą!

W tej książce znajdziesz: zestawienie największych zagrożeń utrudniających koncentrację sugestie ulepszeń przestrzeni roboczej wskazówki upraszczające wchodzenie w stan przepływu techniki zarządzania czasem i relacjami z innymi porady, dzięki którym łatwiej uzyskasz hiperskupienie sztuczki upraszczające koncentrację w przestrzeni publicznej Jeśli tylko dobrze się skoncentrujesz, zwyciężysz!