Siła emocji. jak je rozpoznać, kontrolować (Sensus)

Nie chłodne kalkulacje i logiczne myślenie, lecz emocje są tym, co kieruje Twoim życiem i w największym stopniu wpływa na Twoje samopoczucie. Jak sobie z nimi radzić i jak nimi zarządzać, aby wytwarzać korzystne relacje z innymi ludźmi i z powodzeniem osiągać życiowe cele? Odpowiedź na to skomplikowane, lecz jakże znaczne pytanie odnajdziesz w trakcie lektury tej książki. To kompletny przewodnik po ludzkich emocjach - jego poznanie ułatwi Ci panowanie nad nimi. Dzięki niemu nauczysz się zarządzania emocjami, a to, co dotychczas było Twoją słabością, przekujesz w swoją największą siłę! Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swym życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce? Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor starannie i obrazowo wyjaśnia mechanizmy działania ludzkich emocji - posługuje się przykładami z życia, a naukowe teorie psychologiczne ubiera w dostępne dla każdego słowa. Poradnik obejmuje też {pomocn|przydatn)e na co dzień metody, dzięki którym nauczysz się zarządzać emocjami, nawet tymi najbardziej destruktywnymi, aby pozytywnie przełożyły się na Twoje samopoczucie i realizację życiowych celów. Tytuł Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować.. Autor Thibaut Meurisse Wydawnictwo Sensus EAN 9788328393844 ISBN 9788328393844 Kategoria Literatura, Poradniki Liczba stron 240 Format 208x140 mm Rok wydania 2023 Oprawa broszurowa