Przytul swoje wewnętrzne dziecko (Sensus)

Zaopiekuj się sobą jak najczulszy rodzic  Czy jesteś dla siebie wystarczająco korzystny? Wewnętrzne dziecko, wewnętrzny rodzic, wewnętrzny dorosły ― człowiek jest w pewnym stopniu każdą z tych osób. Dziecko to ta część osobowości, która powoduje, iż bywamy spontaniczni, cieszymy się drobiazgami; odpowiada także za siłę witalną, energię i śmiech.

Rodzic ocenia, kontroluje, stawia granice ― lecz też wspiera i motywuje. Dorosły natomiast jest bezstronnym analitykiem, kierującym się logiką, na której się opiera, gdy dokonuje wyborów. Od wzajemnych relacji tej trójki zależy nasz psychiczny dobrostan.

Jeżeli któreś z nich zacznie dominować nad pozostałymi, wywrze to najprawdopodobniej negatywny wpływ na nasze funkcjonowanie. Zbyt często karcone dziecko będzie sfrustrowane i nieszczęśliwe, pozbawione wiary w siebie i radości życia.

Dlatego warto nauczyć się bycia dla siebie dobrym rodzicem. W czym pomoże Ci ta książka! Oprócz wiedzy, porad i wskazówek znajdziesz w niej pakiet ćwiczeń i technik, których wykorzystanie pozwoli Ci stać się jednocześnie radosnym dzieckiem, opiekuńczym rodzicem i szczęśliwym dorosłym.

Spróbujesz? Powyższy opis pochodzi od wydawcy.