Miej wyje**ne, będzie Ci dane (One press / helion)

Odpuszczania można i choćby trzeba się nauczyć! Ten workbook pomoże Ci zacząć

Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, iż nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swych własnych? Świata? iż jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?

Wbrew pozorom to nie tragedia. Przeciwnie - to korzystny moment. Ryzykowny, lecz pozytywny, ponieważ, jak każda sytuacja kryzysowa, stawia przed Tobą szansę. Jeśli z niej skorzystasz i nauczysz się odpuszczać, Twoje życie stanowczo się zmieni, i to na plus. Starczy, że zamiast się denerwować, nie spać po nocach i ciągle gonić deadliney, nauczysz się odpuszczać... Tylko jak to zrobić?

Najlepiej w praktyce. Zacznij od spisania swojej dotychczasowej historii. Potem przejdź do jej analizy. Wreszcie - do realizacji zadań. W tym zeszycie, stanowiącym doskonałe uzupełnienie bestsellerowej książki Katarzyny Czyż Miej wyje**ne, będzie Ci dane, znajdziesz aż 102 praktyczne ćwiczenia w sztuce odpuszczania.

Wykonaj je - wszystkie albo tylko te, które Ci pasują - i poczuj, jak schodzi z Ciebie napięcie!