Nasiona Słodkiej Bazylii Nasiona słodkiej bazylii charakterystyka Nasiona bazylii najlepiej namoczyć w wodzie przed spożyciem, dzięki temu są bardziej galaretowate. Zaleca się spożywanie co najmniej dwóch łyżeczek dziennie, żeby uzyskać korzyści zdrowotne. Posiadają niemało cechy prozdrowotnych. Nasiona słodkiej bazylii można stosować w sorbetach i napojach z dowolnymi owocami, takimi jak sok z arbuza, lemoniada i sok z ogórka, a nawet z delikatną wodą kokosową. Są bardzo zdrowym dodatkiem do sałatek.