D-ryboza jest prostym węglowodanem, który bierze udział w wielu procesach biochemicznych w organizmie, takich jak tworzenie ATP, który jest podstawową jednostką energii komórkowej. Jest ona spożywana w obszerniejszym stopniu podczas intensywnego wysiłku sportowego.
Dlatego właśnie sportowcy i inne aktywne osoby istotnie zwracają uwagę na spożycie d-rybozy.