Są niewielkie, pożywne, pełne energii, po prostu wyśmienite! Świeże, suszone, zmielone na mąkę, jako makarony, pieczywo, oleje i napoje: zboża i rośliny strączkowe i nasiona są w stanie wyżywić nas w sposób jednostajny, zdrowy i kompletny.
Tanie, nieskomplikowane do nabycia i przechowywania,...