Życie według Kintsugi Katarzyna Moskała, Mirosław A. Supruniuk

Kintsugi, czyli jak pokochać niedoskonałości życia Kintsugi to japońska sztuka naprawiania wyrobów ceramicznych, która polega na zdobieniu pęknięć metalami szlachetnymi, co dodaje im niezwykłego uroku. Ideę naprawy niedoskonałości poprzez ich podkreślenie można przełożyć w dodatku na każdą sferę życia. Japońska filozofia złotych blizn uczy, jak być dla siebie wystarczająco dobrym, unosić się po porażkach, wracać do równowagi po nieprzystępnych doświadczeniach i pogodzić się z nieprzewidywalnym. Przejrzyj, jak starożytne praktyki pomagają lepiej funkcjonować we współczesnym świecie. Dowiedz się, w jaki sposób: – opanować niepokój, dostrajając swój rytm dnia do rytmu natury; – wprowadzić łagodną samodyscyplinę, dzięki której łatwiej zniesiesz nagłe zmiany; – przestać się bać strat, niełatwych decyzji i wyborów oraz funkcjonować w zgodzie ze sobą; – zbilansować dietę według wskazówek mieszkańców Okinawy i zapewnić sobie dłuższe życie. Ten przepięknie ilustrowany poradnik zabierze cię w sensualną i łagodną podróż po Japonii, podczas której docenisz uważność, wyciszysz umysł i docenisz każdy aspekt życia.