Moja zielona dieta Cramm Dagmar

Autorka w przystępny sposób demonstruje, jak użyć w trakcie odchudzania możliwości, które daje nam natura. W książce znajdziemy cztery działy poświęcone kolejnym porom roku. Każdy z nich gromadzi szczegółową dietę złożoną z dostępnych o danej porze roku produktów.

Przepisy na proponowane dania opatrzone są kolorowymi fotografiami. Nie brakuje dodatkowo ciekawostek dotyczących poszczególnych i sposobów przygotowania czy przechowywania dań. Dzięki wskazówkom bez problemu pogodzimy odchudzanie z pracą i obowiązkami.

Z publikacji dowiemy się też, które produkty zawarte w przepisach można nawzajem zastępować tak, by wartość kaloryczna pozostała taka sama. To dwa w jednym – genialny poradnik dla czytelnika, który chce schudnąć bez efektu jo-jo i książka kulinarna z prostymi przepisami na smaczne i zdrowe dania.