Dieta SIRT (Ringier Axel Springer)

Dieta SIRT jest jedną z niewielu diet, która niczego kategorycznie nie zakazuje i nie narzuca, a jedynie nakłania, aby po niektóre produkty sięgać częściej. Dodatkowo są to prawdziwe smakołyki, takie jak czekolada, truskawki, daktyle czy... Czerwone wino. Okazuje się bowiem, co dokumentują liczne, poważne badania naukowe, iż dzięki tym i kilku innym produktom, organizm uruchamia swój naturalny potencjał: szybciej spala niechciane kilogramy i lepiej radzi sobie z czynnikami, które z zasady utrudniają schudnięcie. Do nich należą stres, brak snu czy wszechobecne w wodzie, powietrzu czy choćby jedzeniu toksyny. Dieta SIRT nie tylko odchudza, ale też odmładza i regeneruje. Zapewne dlatego już kolejny sezon jest jedną z najchętniej wybieranych diet. Nie jest trudna, a wszystko, czego Ci potrzeba, kupisz blisko domu. Poszczególne fazy diety są przejrzyste i pozwalają zmieniać nawyki na takie, które pomagają w dążeniu do szczupłej sylwetki. W tej książce wynajdziesz kompletny jadłospis na każdy etap diety. Są także propozycje przekąsek, po które warto sięgać po zakończeniu trzytygodniowego programu. Książka została uzupełniona o 45 nowych sirtuinowych przepisów, specjalnie dla osób, które chcą się wzmocnić po wysiłku, potrzebują ciepłego posiłku, marzą o czymś na słodko lub na przygotowanie czegoś smacznego posiadają kilka minut. Są także pomysły na słoiczki sirt do domowej spiżarni.