180 dań do pudełka. Choroba HASHIMOTO (Ringier Axel Springer)

Żyjemy w ciągłym biegu i skomplikowano nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca niezwykle potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej elementów potrzebnych do poprawnego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami. Z chorobą Hashimoto zmaga się coraz więcej ludzi – w Polsce taką diagnozę usłyszało ponad milion osób. W porę zdiagnozowana, a potem sumiennie leczona i kontrolowana przez lekarza, a na co dzień „rozpieszczana" korzystną dietą, daje się wyciszyć. Przepisy na posiłki, które znajdują się w tej książce to połączenie domowego jedzenia z wygodą diet pudełkowych. To aż 180 przepisów na smaczne dania, które prosto przygotować z dostępnych elementów, a potem wziąć do pracy, szkoły albo w podróż. Twoje zbilansowane i lekkie menu na cały miesiąc, które pozwoli odzyskać balans bez wyrzeczeń i dietetycznych rygorów.