Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem szybkie i zdrowe dania do pracy (Zwierciadło)

Druga część bestsellerowej książki. Jedz i pracuj... To książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i typowo jadają w stołówkach, restauracjach albo barach prędkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszelkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych i pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny. W książce znajdą się: - proste, zdrowe, adekwatnie zbilansowane prędkie tygodniowe menu do pracy - przepisy na poszczególne dni (śniadanie, lunch, przekąska i kolacja) - menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie - listy zakupów (lista weekendowa i niedługie listy dotyczące danego dnia z produktami świeżymi) - menu inspirowane smakami światowych kuchni Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj... Nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody. Maciej Szaciłło jest lubianym ekspertem od zdrowego żywienia, a także ekologicznego rodzaju życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień dobry TVN. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu m.in. Jedz i pracuj... Nad własnym zdrowiem, a także Detoksy dla zdrowia i urody. Tytuł Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem szybkie i zdrowe dania do pracy Autorzy Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło Wydawnictwo Zwierciadło EAN 9788365456267 ISBN 9788365456267 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 240 Format 16x22x1.8 cm Rok wydania 2016 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.54 kg