Umysł mistrza. jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata (Galaktyka)

Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, aby sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie właśnie ten czynnik jest decydującym elementem, który pozwala postawić kropkę nad i i zwyciężyć.

Przekonałem się o tym w trakcie mistrzostw świata w siatkówce, gdy z kadrą sięgaliśmy po złoto, a dowody na poparcie tego stanowiska zdobywam na każdym kroku zarówno w sporcie, jak i w biznesie. Namawiam swoich studentów do lektury tej książki.

Umysł mistrza daje narzędzia do uzyskania wydajności na światowym poziomie! Jabub B. Bączek, mistrz świata w siatkówce, trener mentalny olimpijczyków Tym, co odróżnia mistrzów od przeciętnych ludzi, jest właśnie mentalność.

Nie warunki fizyczne, predyspozycje czy talent one są tylko punktem wyjścia. Różnicę stanowi to, co mamy pomiędzy uszami. Doktor Afremow ukazuje, jak wypracowywać w sobie odpowiednią postawę mentalną,budować mistrzostwo osobiste, a dzięki czemu częściej zwyciężać w sporcie, biznesie i życiu powszednim.

Daniel Janik, trener mentalny sportowców, w tym zwycięzcy Ligi Mistrzów w piłce ręcznej Sportowcy marzą, by zdobywać upragnione trofea. Nieliczni urzeczywistniają swoje wizje. Nie ma znaczenia, czy trenują w niedużych mieścinach, czy najkorzystniejszych akademiach.

Mentalność decyduje o sukcesie. Osiągnięcie wybitności jest osiągalne. Trenuj mądrzej, więcej i efektywniej aniżeli konkurencja. Regeneruj się szybciej. Walcz tak, jakby zależało od tego życie twojej rodziny, ze spokojem ducha, jakbyś wiedział, iż jesteś niezwyciężony.

Korzystając z wiedzy, doświadczenia i wskazówek dr. Afremowa, możesz osiągnąć błyskotliwy sukces na arenie międzynarodowej. Książka Umysł mistrza jest esencją treningu mentalnego. Polecam ją profesjonalnym sportowcom, ich rodzicom oraz trenerom.

Dawid Piątkowski, trener mentalny mistrzów Europy, świata i olimpijczyków, autor książek, ponaddwudziestokrotny medalista mistrzostw Polski w tenisie Umysł mistrza wskazuje wyraźną drogę prowadzącą do rozwoju pewności siebie, zdolności skupienia się i mentalnej gotowości czynników, które gwarantują tę wyjątkowo niełatwą do osiągnięcia przewagę odróżniającą mistrza od reszty rywali.

Co w świecie sportu odróżnia kilku najkorzystniejszych od całej rzeszy pozostałych zawodników$2946 Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś doskonale podsumowane poprzez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: Twój umysł jest tym, co powoduje, że wszystko inne działa.

A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: [między] setką najkorzystniejszych graczy nie ma obfitej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, umiejętność grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach.

Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale każdy sportowiec może wypracować taką samą mentalność. Każdy z nas jest w stanie osiągnąć najwyższy poziom w grze w życie, docierając do maksimum własnych możliwości.

Możemy walczyć o to, by być najkorzystniejszą wersją samych siebie. A kiedy na naszej drodze pojawią się przeciwności losu, każdy z nas może zachować się jak zawodowiec. I wypracować taką determinację, silną wolę i mentalność, które będą pchały nas do przodu.

Naprawdę każdy człowiek może zacząć stosować mistrzowskie podejście. W książce Umysł mistrza psycholog sportowy dr Jim Afremow demonstruje metody treningowe, które stosuje w pracy z olimpijczykami, mistrzami świata oraz wieloma zawodowymi sportowcami: jak wejść w strefę, jak rozwijać się w zespole i jednocześnie zachować pokorę, jak robić postępy w danej dyscyplinie sportu i utrzymać idealną formę przez długi czas, jak produktywną rutynę przedstartową do własnych potrzeb, aby przezwyciężyć wszelkie przeciwności pojawiające się podczas startu.